Partiamo da Bordighera, sulla passeggiata a mare di fronte alla stazione ferroviaria, andando in direzione Ospedaletti.

Giunti alla rotonda di Sant'Ampelio ritorniamo sulla via omonima e, passati sotto la ferrovia, giriamo a destra.

Attraversiamo la via Aurelia, ci dirigiamo a sinistra verso la Fontana delle Sirene e di qui, saliamo a destra e poi di nuovo a destra verso la città vecchia.

Proseguendo in salita, imbocchiamo la panoramica via dei Colli. Salendo, troviamo sulla sinistra una bellissima terrazza panoramica sulla città. E' davvero il caso di fermarsi per gustare il panorama.  Dopo 200 metri giriamo a destra su via degli Inglesi.

La strada ci porta alla frazione di Sasso e poi, attraversando una porzione del comune di Vallebona, arriviamo al Principato di Seborga.

Lasciamo il paese sulla sinistra e seguiamo la strada che prosegue verso l'abitato di Negi e, di qui, facendo attenzione ai bivi (consigliato scaricare il percorso sul cellulare) scendiamo al paese di Vallebona.

Proseguiamo passando la frazione di Borghetto San Nicolò e, continuando su via Pasteur che costeggia il rio Borghetto, giungiamo, dopo una prima rotonda dove andiamo dritti, ad una seconda rotonda sulla via Aurelia.

Giriamo a sinistra verso il centro di Bordighera e, subito dopo, a destra per scendere sotto la ferrovia e risalire sulla passeggiata a mare dove, girando a destra, giungiamo al punto di partenza distante poche centinaia di metri

Commençons de Bordighera, sur la promenade au bord de la mer devant la gare, en direction de Ospedaletti.

Lorsque nous atteignons le rond-point de Sant'Ampelio, nous retournons dans la rue du même nom et, après être passé sous la voie ferrée, nous tournons à droite.

Nous traversons la Via Aurelia, nous nous dirigeons à gauche vers la Fontana delle Sirene et d'ici, nous montons à droite puis encore à droite vers la ville ; vieux.

En continuant à monter, nous prenons la panoramique Via dei Colli.

En montant, on trouve sur la gauche une belle terrasse panoramique surplombant la ville. Cela vaut vraiment la peine de s'arrêter pour profiter de la vue.  

Après 200 mètres, nous tournons à droite sur Via degli Inglesi.

La route nous emmène au hameau de Sasso puis, traversant une portion de la municipalité de Vallebona, nous arrivons à la Principauté de Seborga fort.

Laissez le village sur la gauche et suivez la route qui continue vers le village de Negi et, à partir de là, en faisant attention au carrefour (nous vous recommandons de télécharger l'itinéraire sur votre téléphone portable) nous allons jusqu'au village de Vallebona.

Nous continuons en passant le hameau de Borghetto San Nicoló et, en continuant sur via Pasteur qui longe le ruisseau Borghetto, nous arrivons, après un premier rond-point où nous allons tout droit, à un deuxième rond-point sur la via Aurelia.

Tournons à gauche vers le centre de Bordighera et, immédiatement après, à droite pour descendre sous la voie ferrée et monter jusqu'à la promenade où, en tournant à droite, nous atteignons le point de départ à quelques centaines de mètres

Il tracciato borda il crinale ad ovest e da esso si dipartono i percorsi n. 11, 12, 13, e 14, che scendono in direzione E/SE.

Non presenta particolari difficoltà se non in un tratto di c.a 30 m dove bisogna spingere la bicicletta per la forte pendenza e in alcuni singoli passaggi su delle lastre di pietra.

Arrivati a sud sino al M. Carparo è possibile, per il ritorno, utilizzare la discesa che, attraversata la carrabile, si va ad agganciare al percorso N. 20

L'itinéraire borde la crête à l'ouest et les itinéraires no. 11, 12, 13 et 14, qui descendent dans la direction E/SE.

Il ne présente pas de difficultés particulières sauf dans un tronçon d'environ 30 m où il faut pousser le vélo en raison de la forte pente et dans quelques passages isolés sur dalles de pierre.

En arrivant au sud jusqu'à M. Carparo il est possible, pour le retour, d'emprunter la descente qui, après avoir traversé la route, rejoint la route n° 20

Il nome trae origine dalla presenza di due scivoli naturali su grosse lastre di pietra (si possono aggirare con una facile alternativa).

Proseguendo si incontrano tre drops consecutivi di altezza decrescente e una divertente conclusione con curvette e piccole gobbe. 

Si raggiunge la partenza percorrendo per circa 1,4 km il sentiero n. 10, c he inizia in prossimità della Galleria Brunengo (S.P. n. 61)

Le nom provient de la présence de deux toboggans naturels sur de grandes dalles de pierre (ils peuvent être contournés avec une alternative facile); en continuant, vous rencontrerez trois dénivelés consécutifs de hauteur décroissante et une conclusion amusante avec des courbes et de petites bosses.

Le point de départ peut être atteint en suivant le chemin no. 10, qui commence près de la galerie Brunengo (S.P. n. 61)

Parcours sans difficulté particulière, aménagé dans un beau bois de châtaigniers.

Le point de départ peut être atteint en suivant le chemin no. 10, qui commence près de la galerie Brunengo (S.P. n. 61)

Sentier technique et exigeant, avec quelques passages raides et sinueux.

Le point de départ peut être atteint en suivant le chemin no. 10, qui commence près de la Galerie Brunengo (S.P. n. 61) et se termine sur la route municipale de M. Ortigara

Itinéraire très technique et exposé avec de nombreux obstacles, il descend directement vers Coldirodi, permettant ensuite le retour vers la ville

Après avoir parcouru le sentier facile et panoramique n. 10 (la Creste), il est très agréable d'entamer la descente du Monte Carparo qui, après quelques tronçons très techniques, rejoint la route 14 (à 720 m d'altitude, près d'une fontaine) et continue en direction de Coldirodi, donc permettant le retour en ville

L'itinéraire se développe, presque à plat et sans difficultés particulières, en direction du sud sous la route municipale M. Ortigara, avec laquelle il se connecte finalement par un court embranchement en montée.

Il est utilisé pour atteindre tous les chemins qui descendent vers la banlieue de Sanremo.

Sa continuation jusqu'à la Curva del Marzocco est prévue

Descente à travers les bois, proposée en un seul tracé mais qui regroupe trois chemins indépendants.

Il se termine par un tronçon raide partagé avec la route n. 22 et atteint ensuite le réseau routier qui permet la connexion à la zone urbaine de Sanremo.

La piste présente des difficultés diversifiées et des passages articulés, elle vaut certainement le détour.

Il se termine par un tronçon raide partagé avec la route n. 21 et atteint le réseau routier qui permet la connexion à la zone urbaine de Sanremo.

C'est l'un des sentiers les plus utilisés par les entreprises du secteur pour les tests de vélos d'enduro.

Rapide et avec quelques passages techniques, il devient de plus en plus amusant de bien le connaître et d'augmenter la vitesse de déplacement

Utilisé aussi bien par les professionnels de l'enduro que de la dh, il possède un parcours très tortueux et technique, mais offre une belle vue sur Sanremo.

L'exposition sud permet de le promener "en T-shirt" même dans les périodes hivernales les plus froides

Sur ce parcours, d'engagement technique exceptionnel, s'est déroulée ici pendant seize années consécutives une épreuve de compétition à laquelle ont pris part des champions de descente jusqu'aux plus hauts niveaux.

Depuis 2007, pendant l'hiver, les principales entreprises du secteur viennent ici tester de nouveaux produits pour les vélos, qui sont utilisés pendant la saison des courses.

Il est d'abord plus facile et plus fluide, puis devient progressivement plus rapide et plus exigeant, s'alignant sur les pistes de dh modernes où la vitesse est toujours présente.

Partiamo nei pressi della vecchia stazione ferroviaria sulla pista ciclopedonale a Ospedaletti ed andiamo in direzione Sanremo. 

Dopo poche decine di metri ci immettiamo sulla via Cavalieri di Malta per raggiungere la via Aurelia.

Giunti al semaforo, proseguiamo per Sanremo e, alla cima della salita, prendiamo a sinistra la strada carrozzabile Capo Nero

Saliamo incontrando una serie di tornanti che, mano mano che procediamo, svelano panorami veramente favolosi.

Arrivati ad un incrocio, giriamo a sinistra e, in discesa su Corso Garibaldi, proseguiamo fino ad incontrare Corso Marconi, storico circuito motociclistico che ha ospitato le gare con campioni del mondo, uno su tutti Giacomo Agostini.

Percorrendo la via molto larga, dell'ex circuito, giungiamo nuovamente sulla via Aurelia dove, girando a destra arriviamo ad un secondo bivio.

Giriamo a sinistra, scendiamo sulla pista ciclabile e, di qui, al punto di partenza.

Commençons près de l'ancienne gare ferroviaire sur la piste cyclable/piétonne d'Ospedaletti et allons en direction de Sanremo. 

Après quelques dizaines de mètres, nous entrons dans la Via Cavalieri di Malta pour rejoindre la Via Aurelia.

Lorsque vous atteignez le feu, continuez en direction de Sanremo et, au sommet de la colline, prenez à gauche la route de Capo Nero

Nous montons en rencontrant une série de virages en épingle à cheveux qui, au fur et à mesure que nous avançons, révèle des panoramas vraiment fabuleux.

Arrivés à un carrefour, nous tournons à gauche et, en descendant sur Corso Garibaldi, nous continuons jusqu'à ce que nous rencontrions Corso Marconi, circuit moto historique qui a accueilli les courses avec des champions du monde, un surtout Giacomo Agostini.

En suivant la rue très large de l'ancien circuit, nous arrivons à nouveau sur la via Aurelia où, en tournant à droite, nous arrivons à un deuxième carrefour.

Nous tournons à gauche, descendons la piste cyclable et, d'ici, jusqu'au point de départ.

Partiamo dal porticciolo di Arma di Taggia e saliamo verso Taggia lungo la pista ciclabile.

Alla prima rotonda attraversiamo il ponte sul torrente Argentina e proseguiamo sulla ciclabile lungo l'argine.

Passato il maneggio dei cavalli, incontriamo i campi da calcio e, subito dopo, un ponte sul torrente che attraverseremo per ritornare sulla provinciale e proseguire alla volta di Badalucco.

Proseguiamo sulla strada provinciale fino ad arrivare ad un bivio con le indicazioni per Argallo e Vignai nei pressi del ristorante "Ca Mea". Giriamo a sinistra.

Saliamo su una strada stretta e abbastanza irta per qualche chilometro, oltrepassando le frazioni di Argallo, Zerni e poi Vignai.

Passato un tunnel, giungiamo ad un bivio dove proseguiamo dritti e, dopo poco, iniziamo la discesa che ci porta al passo Ghimbegna. 

A questo punto, giriamo a sinistra e scendiamo al paese di Ceriana.

Passiamo il centro del paese e continuiamo con un saliscendi fino alla definitiva discesa verso la frazione di Poggio dove, passato l'abitato, prendiamo a sinistra la strada che i corridori della Milano Sanremo fanno in salita.

Scendiamo sulla via Aurelia passando da un bel punto panoramico alla chiesa della Madonna della Guardia. 

Giunti Sull'Aurelia giriamo a sinistra per tornare ad Arma e, dopo essere passati sotto il faro di Capo Verde, prima della rotonda, prendiamo a destra la pista ciclopedonale che ci porterà all'area camper dopo la vecchia stazione ferroviaria e, di qui, al punto di partenza.

Nous partons du port d'Arma di Taggiaet montons vers Taggia le long de la piste cyclable.

Au premier rond-point, traverser le pont sur le torrent Argentina et continuer sur la piste cyclable le long du talus.

Après les écuries, nous rencontrons les terrains de football et, immédiatement après, un pont sur le ruisseau que nous traverserons pour retourner sur la route provinciale et continuer vers Badalucco.

Nous continuons sur la route provinciale jusqu'à un carrefour avec des panneaux pour Argallo et Vignai près du restaurant "Ca Mea".  Tournons à gauche.

Nous remontons une route étroite et assez raide sur quelques kilomètres en passant les hameaux de Argallo, Zerni puis Vignai.

Après un tunnel, nous atteignons un carrefour où nous continuons tout droit et, après un moment, nous commençons la descente qui nous mène au col de Ghimbegna. 

À ce stade, nous tournons à gauche et descendons vers le village de Ceriana.

Nous passons le centre-ville et continuons avec des montées et des descentes jusqu'à la descente finale vers le hameau de Poggio où, après la ville, nous prenons la route à gauche que les coureurs de Milano Sanremo empruntent en montée .

Nous descendons la Via Aurelia en passant d'un beau point panoramique à l'église de la Madonna della Guardia. 

Une fois sur l'Aurelia, nous tournons à gauche pour revenir à Arma et, après être passé sous le phare du Cap-Vert, avant le rond-point, prendre la piste cyclable/piétonne jusqu'au droite qui nous mènera – jusqu'à l'aire de camping-car après l'ancienne gare et, de là, jusqu'au point de départ.

Au premier rond-point, traverser le pont sur le torrent argentin et continuer sur la piste cyclable le long du talus.

Après les écuries, nous rencontrons les terrains de football et, immédiatement après, un pont sur le ruisseau que nous traverserons pour retourner sur la route provinciale et continuer vers Badalucco</strong >.

Nous continuons sur la route provinciale jusqu'à un carrefour avec des panneaux pour Argallo et Vignai près du restaurant "Ca Mea". Nous tournons à gauche.

Nous remontons une route étroite et assez raide sur quelques kilomètres en passant les hameaux de Argallo, Zerni puis Vignai.

Après un tunnel, nous atteignons un carrefour où nous continuons tout droit et, après un moment, nous commençons la descente qui nous mène au col de Ghimbegna.

À ce stade, nous tournons à gauche et descendons vers le village de Ceriana.

Nous passons le centre-ville et continuons avec des montées et des descentes jusqu'à la descente finale vers le hameau de Poggio où, après la ville, nous prenons la route à gauche que les coureurs de Milano Sanremo empruntent en montée .

Nous descendons la Via Aurelia en passant d'un beau point panoramique à l'église de la Madonna della Guardia.

Une fois sur l'Aurelia, nous tournons à gauche pour revenir à Arma et, après être passé sous le phare du Cap-Vert, avant le rond-point, prendre la piste cyclable/piétonne jusqu'au à droite qui nous mènera à l'aire de camping-car après l'ancienne gare et, de là, au point de départ.

Partiamo da piazza Marconi al centro di Olivetta San Michele e saliamo verso Sospel.

Arrivati ai tornanti di col de Vescavo, prendiamo la strada a destra verso Colle Longue, passato il quale giriamo a sinistra verso Col de Paula.

Proseguiamo sulla strada sterrata principale e, tra alti e bassi, arriviamo al Col De Brouis.

Adesso si scende. Andiamo a destra verso il paese di Breil sur Roya e, da qui, costeggiando il fiume, scendiamo in direzione Ventimiglia.

Arriviamo a Fanghetto sul confine con l'Italia e passato San Michele, giriamo al primo bivio sulla destra per salire verso Olivetta San Michele ed arrivare al punto di partenza.

Nous partons de piazza Marconi dans le centre d'Olivetta San Michele et montons vers Sospel.

Arrivés aux virages du col de Vescavo, nous prenons la route à droite vers Colle Longue, après quoi nous tournons à gauche vers Col de Paula.

Nous continuons sur le chemin de terre principal et, entre montées et descentes, nous arrivons au Col De Brouis.

Maintenant, descendons. Nous allons à droite vers le village de Breil sur Roya et, d'ici, en longeant la rivière, nous descendons en direction Vintimille.

Nous arrivons à Fanghetto à la frontière avec l'Italie et après San Michele, nous tournons à droite au premier carrefour pour monter vers Olivetta San Michele et rejoignez le point de départ.

Partiamo dalla stazione vecchia di Sanremo e, sulla pista ciclabile, raggiungiamo Ospedaletti dove, finita la ciclabile, saliamo sulla via Aurelia e proseguiamo verso Bordighera.

Giunti al capo di Sant'Ampelio, terminata la curva a destra, teniamo la destra e, alla Fontana delle Sirene, saliamo a destra per poi girare a sinistra al bivio.

Dopo la curva a destra, giriamo allo stop a sinistra per prendere la via Romana.

Alla fine della via alberata, alla rotonda, giriamo a destra e, dopo cento metri, saliamo a sinistra proseguendo verso Vallecrosia.

Arriviamo in discesa ad una prima rotonda e proseguiamo dritti. Subito dopo,  alla successiva rotonda, giriamo a destra e costeggiamo il torrente Verbone fino al primo ponte che, attraversando il torrente, ci porta sulla provinciale per Vallecrosia alta e poi San Biagio della Cima.

Passato il paese di San Biagio della Cima, arriviamo a Soldano e, dopo un po', la strada comincia a salire con una serie di tornanti. Dopo qualche chilometro arriviamo in vista di Perinaldo.

Arrivati sotto al paese, giriamo al primo bivio a destra e poi proseguiamo su questa strada senza deviazioni fino ad arrivare, dopo alcuni chilometri, al punto più alto del percorso in concomitanza di un tunnel che attraversiamo per poi, all'uscita, incominciare la discesa su Sanremo.

Dopo alcune curve arriviamo ad un bivio. Giriamo a destra e proseguiamo arrivando alla curva panoramica del Marzocco. In questo punto vale la pena di fermarsi per qualche fotografia.

Continuiamo a scendere e, dopo una serie di tornanti, troviamo a metà di uno di questi una strada che, dapprima in falsopiano e poi sempre più ripida, ci porta su via Gabriele D'Annunzio.

Restiamo su questa strada principale fino ad arrivare ad un semaforo che da su corso degli Inglesi.

Giriamo a sinistra e, dopo cento metri, scendiamo a destra in via Nuvoloni che ci porterà alla Chiesa Russa,

Rientriamo sulla via Aurelia verso il centro ed arriviamo al punto di partenza.

Nous partons de l'ancienne gare de Sanremo et, sur la piste cyclable, nous atteignons Ospedaletti où, au bout de la piste cyclable, nous montons le < strong>Via Aurelia et continuer vers Bordighera.

Une fois arrivés à Capo di Sant'Ampelio, après le virage à droite, nous restons à droite et, à la Fontana delle Sirene, nous montons jusqu'à à droite puis à gauche au carrefour.

Après le virage à droite, nous tournons à gauche au stop pour prendre via Romana.

Au bout de la rue bordée d'arbres, au rond-point, nous tournons à droite et, après une centaine de mètres, nous montons à gauche en continuant vers Vallecrosia.

Nous arrivons en descente à un premier rond-point et continuons tout droit. Peu de temps après,  au prochain rond-point, nous tournons à droite et longeons le torrent Verbone jusqu'au premier pont qui, en traversant le torrent, nous emmène sur la route provinciale de Vallecrosia Alta puis San Biagio du haut.

Après le village de San Biagio della Cima, nous arrivons à Soldano et, après un moment, la route commence à monter avec une série de virages en épingle à cheveux < /fort>. Après quelques kilomètres nous arrivons en vue de Perinaldo.

Partiamo dall'ingresso del borgo medievale di Perinaldo subito dopo il ponte sul torrente Nervia e prendiamo direzione valle, passando a fianco dei campi da calcio e, prendendo la strada che sale un poco a sinistra.

La strada si impenna subito e continua per qualche chilometro fino ad arrivare su un piccolo pianoro dove troviamo il bivio che, a sinistra, ci porta ad Apricale.

Prima di arrivare al paese scendiamo in fondo alla valle per attraversare il torrente e risaliamo dall'altro versante fino a giungere sulla strada che proviene da Baiardo.

Giriamo a sinistra e prendiamo la strada che attraversa Apricale per scendere velocemente al paese di Isolabona dove, prima di arrivare, attraversiamo il ponte sul Nervia e, girando a sinistra, torniamo a Dolceacqua.

Dopo averne attraversato il centro, arriviamo al ponte che ci riporta al punto di partenza.

Commençons par l'entrée du village médiéval de Perinaldo immédiatement après le pont sur le ruisseau Nervia et dirigeons-nous vers la vallée, en longeant les terrains de football et en prenant la route qui monte un peu à gauche.

La route se cabre immédiatement et continue sur quelques kilomètres jusqu'à atteindre un petit plateau où l'on trouve l'embranchement qui, sur la gauche, nous emmène à Apricale.

Avant d'atteindre le village, nous descendons au fond de la vallée pour traverser le ruisseau et remonter de l'autre côté jusqu'à la route qui vient de Baiardo.

Nous tournons à gauche et prenons la route qui traverse Apricale pour descendre rapidement jusqu'au village d'Isolabona où, avant d'arriver, nous traversons le pont sur la Nervia strong> et, en tournant à gauche, nous retournons à Dolceacqua.

Après avoir traversé le centre, nous arrivons au pont qui nous ramène au point de départ.

Partiamo da Dolceacqua al bivio per Rocchetta Nervina, vicino alla pesca facilitata alle trote e percorriamo la strada direzione Rocchetta Nervina fino a prendere la strada che gira a destra per località Frodora, nei pressi di una cappelletta ricordo.

Percorriamo la stradina e, dopo poco, al bivio, teniamo la sinistra.

Continuiamo per qualche chilometro. Giunti ad un tornante, lo percorriamo e non prendiamo la stradina che dal tornante si diparte.

Giungiamo ad incontrare la strada che sale alla località di Gouta e qui giriamo a destra.

Scendiamo fino a intersecare la strada provinciale di Pigna.

Giriamo a sinistra e scendiamo ad Isolabona.

Dopo aver attraversato il paese, proseguiamo in direzione Dolceacqua fino ad incontrare il bivio da cui siamo partiti.

Commençons par l'entrée du village médiéval de Perinaldo immédiatement après le pont sur le ruisseau Nervia et dirigeons-nous vers la vallée, en longeant les terrains de football et en prenant la route qui monte un peu à gauche.

La route se cabre immédiatement et continue sur quelques kilomètres jusqu'à atteindre un petit plateau où l'on trouve l'embranchement qui, sur la gauche, nous emmène à Apricale. 

Avant d'atteindre le village, nous descendons au fond de la vallée pour traverser le ruisseau et remonter de l'autre côté jusqu'à la route qui vient de Baiardo.

Nous tournons à gauche et prenons la route qui traverse Apricale pour descendre rapidement jusqu'au village d'Isolabona où, avant d'arriver, nous traversons le pont sur la Nervia et, en tournant à gauche, nous retournons à Dolceacqua.

Après avoir traversé le centre, nous arrivons au pont qui nous ramène au point de départ.

Suivez la route et, au bout d'un moment, restez à gauche au carrefour.

Nous continuons sur quelques kilomètres. Lorsque nous atteignons un virage en épingle, nous le suivons et empruntons empruntons la petite route qui part du virage en épingle.

Nous arrivons à la route qui monte au lieu-dit de Gouta et ici nous tournons à droite.

Nous descendons jusqu'à traverser la route provinciale de Pigna.

Nous tournons à gauche et descendons vers Isolabona.

Après avoir traversé la ville, nous continuons en direction de Dolceacqua jusqu'à ce que nous rencontrions le carrefour d'où nous sommes partis.

Partiamo dai giardini pubblici di Ventimiglia alla foce del fiume Roja e proseguiamo verso monte lungo il fiume.

Arrivati alla rotonda andiamo a destra fino alla seconda uscita prendendo la strada che fiancheggia a destra la superstrada.

Passato il sottopasso della ferrovia proseguiamo lungo il fiume sulla vecchia strada che porta al colle di Tenda.

Prima della frazione di Trucco, troviamo sulla destra la deviazione per la frazione di Verrandi. La strada si impenna subito con una pendenza notevole, facile per le E-Bike ma col turbo.

Passata la frazione, si continua a salire fino ad arrivare dove la strada spiana e sulla sinistra si vede l'insegna per il sentiero che porta sull'Alta Via dei Monti Liguri.

Prendiamo la strada asfaltata in discesa sulla destra del sentiero e, dopo un centinaio di metri, arriviamo ad un incrocio.

Giriamo secco a destra e prendiamo una strada stretta che ci porterà, dopo un percorso tra uliveti e vigneti bellissimi ed un bel panorama, a Camporosso.

Attraversata la strada al semaforo in fondo alla discesa,imbocchiamo la pista ciclabile fino al Ponte dell'Amicizia che attraversa il torrente Nervia, al di là del quale attraversiamo la strada e riprendiamo la pista ciclabile che ci porterà sull'Aurelia.

Di qui, dopo aver attraversato l'Aurelia ed essere passati sotto la ferrovia, imbocchiamo poco più avanti sulla destra il nuovo ponte ciclopedonale che riattraversa il fiume e ci porta alla sua foce sulla ciclabile.

Dopo un poco si interrompe e ci fa proseguire sulla strada normale lungo il mare fino ad arrivare al punto di partenza.

Nous partons des jardins publics de Vintimille à l'embouchure de la rivière Roja et continuons en amont le long de la rivière.

Au rond-point, allez à droite jusqu'à la deuxième sortie en prenant à droite la route qui longe l'autoroute.

Après le passage souterrain ferroviaire, nous continuons le long de la rivière sur l'ancienne route qui mène à Colle di Tenda.

Avant la fraction de Trucco, on trouve à droite la déviation pour la fraction de Verrandi. 

La route se cabre immédiatement avec une pente considérable, facile pour le E-Bike mais avec turbo.

Après le hameau, continuez à monter jusqu'à l'endroit où la route se nivelle et sur la gauche vous voyez le panneau pour le chemin qui mène à la Alta Via dei Monti Liguri.

Prenez la route goudronnée en descente à droite du chemin et, après une centaine de mètres, nous arrivons à un carrefour.

Nous tournons brusquement à droite et prenons une route étroite qui nous mènera, après un chemin entre oliveraies et vignobles et un beau panorama , à Camporosso.

Traverser la route au feu au bas de la descente, et prendre la piste cyclable jusqu'au Ponte dell'Amicizia qui traverse le ruisseau Nervia, dont nous traversons la route et empruntons la piste cyclable qui nous mènera à sur l'Aurélia.

De là, après avoir traversé l'Aurelia et passé sous la voie ferrée, nous prenons un peu plus loin la route.

Devant à droite le nouveau pont cyclable-piétonnier qui traverse à nouveau la rivière et nous amène à son embouchure sur la piste cyclable.

Après un moment, il s'arrête et nous fait continuer sur la route normale le long de la mer jusqu'à ce que nous arrivions au point de départ. 

Au rond-point, allez à droite jusqu'à la deuxième sortie en prenant à droite la route qui longe l'autoroute.

Après le passage souterrain ferroviaire, nous continuons le long de la rivière sur l'ancienne route qui mène à Colle di Tenda.

Avant la fraction de Trucco, on trouve le détour vers la fraction de Verrandi sur la droite. La route se cabre immédiatement avec une pente considérable, facile pour les vélos électriques mais avec des turbos.

Après le hameau, continuez à monter jusqu'à l'endroit où la route se nivelle et sur la gauche vous voyez le panneau pour le chemin qui mène à la Alta Via dei Monti Liguri.

Prenez la route goudronnée en descente à droite du chemin et, après une centaine de mètres, nous arrivons à un carrefour.

Nous tournons brusquement à droite et prenons une route étroite qui nous mènera, après un voyage à travers de belles oliveraies et vignobles et un beau panorama, à Camporosso.

En traversant la route au feu de circulation au bas de la pente descendante, nous prenons la piste cyclable jusqu'au Pont de l'Amitié qui traverse le ruisseau Nervia, au-delà duquel nous traversons la route et prenons la piste cyclable qui nous mènera à l'Aurelia.

De là, après avoir traversé l'Aurelia et passé sous la voie ferrée, prendre le nouveau pont cyclable/piéton un peu plus loin sur la droite, qui traverse à nouveau la rivière et nous amène à son embouchure sur la piste cyclable.

Après un moment, il s'arrête et nous fait continuer sur la route normale le long de la mer jusqu'à ce que nous arrivions au point de départ.

Partiamo dalla Chiesa Russa di Sanremo e, salendo in via Nuvoloni, raggiungiamo il Corso degli Inglesi. 

Giriamo a sinistra e, al semaforo, saliamo a destra in via Carducci.

Proseguiamo fino alla frazione di San Bartolomeo dove a destra, in via Ludovico Ariosto, costeggiando il campo da golf, raggiungiamo la strada Sen. Ernesto Marsaglia che arriverà fino a San Romolo.

Lasciamo a sinistra l'abitato di Borello e poi di Bevino.

Al bivio della Rocca, andiamo dritti. Non entreremo in San Romolo, a meno di voler fare una pausa, ma al bivio andiamo a destra e, passando a fianco del maneggio, scendiamo per un piccolo tratto e poi risaliamo fino a dove la strada scollina presso il bivio per Monte Bignone che sovrasta Sanremo.

Da qui scendiamo all'incrocio di passo Ghimbegna e, volendo, possiamo facilmente visitare Bajardo semplicemente girando a sinistra.

Giriamo a destra e scendiamo verso Ceriana. 

Attraversato il paese, proseguiamo con alcuni saliscendi verso la discesa che ci porta alla frazione di Poggio, passata la quale, imbocchiamo la discesa della Milano Sanremo e giungiamo sull'Aurelia.

Di qui, attraversando l'arteria, andiamo a prendere la pista ciclabile che a destra ci riporterà in centro.

Giunti alla vecchia stazione ferroviaria, giriamo a destra per salire in via Verdi e poi, passando davanti al Casinò, torniamo al punto di partenza.

Partons de l'Église russe de Sanremo et, en remontant via Nuvoloni nous atteignons Corso degli Inglesi. 

Nous tournons à gauche et, au feu, nous montons à droite dans via Carducci.

Nous continuons jusqu'au hameau de San Bartolomeo où sur la droite, dans via Ludovico Ariosto, en longeant le terrain de golf, nous atteignons le route Sen. Ernesto Marsaglia qui arrivera jusqu'à San Romolo.

Laisser le village de Borello sur la gauche puis Bevino.

A l'embranchement de la Rocca, nous allons tout droit. Nous n'entrerons pas dans San Romolo, sauf si nous voulons faire une pause, mais au carrefour nous allons à droite et, en passant le long des écuries, nous descendons pour un petit tronçon et puis nous remontons jusqu'à l'endroit où la route passe sur la colline au croisement pour Monte Bignone qui surplombe Sanremo.

De là, nous descendons jusqu'au carrefour du col de Ghimbegna et, si nous le souhaitons, nous pouvons facilement visiter Bajardo en tournant simplement à gauche.

Nous tournons à droite et descendons vers Ceriana. 

Après avoir traversé la ville, nous continuons avec quelques montées et descentes vers la descente qui nous mène au hameau de Poggio, après quoi, nous prenons la descente du Milano Sanremo et atteignons l'Aurélie. 

D'ici, en traversant l'artère, empruntons la piste cyclable qui nous ramènera à droite. centre-ville.

Une fois arrivés à l'ancienne gare, nous tournons à droite pour remonter la Via Verdi puis, en passant devant le Casino, nous revenons au point de départ.

Partiamo dalla stazione vecchia dei treni di Sanremo, percorriamo la pista ciclabile in direzione Genova fino alla valle Armea.

Usciamo dalla pista e ci immettiamo sull'Aurelia. All'altezza della rotonda facciamo inversione e torniamo verso Sanremo, sempre sulla via Aurelia.

Lasciamo il faro sulla destra e prendiamo la salita, sempre a destra, che ci porta a Poggio sul tracciato della mitica Milano - Sanremo.

Arrivati nell'abitato di Poggio, giriamo a sinistra e seguiamo il tracciato della corsa in discesa.

Al fondo della discesa, ci aspetta un ponticello sul torrente Val D'Olivi.

Prima di attraversarlo, prendiamo la strada sulla destra, e dopo essere passati sotto il ponte dell'Aurelia Bis, giriamo a sinistra e saliamo lungo una strada molto ripida per circa trecento metri.

Appena spiana, al bivio, giriamo a destra per salire sulla ripida strada Peiranze. 

La salita finisce in un piccolo spiazzo al termine del quale proseguiamo diritti. Con un saliscendi arriviamo alla frazione di Verezzo San Antonio.

Scendiamo lungo la strada fino ad arrivare a un bivio. Proseguiamo per Verezzo San Donato. 

Lasciata la chiesa alla nostra sinistra, al bivio prendiamo la strada sulla sinistra, per ora sterrata, ed arriviamo alla Croce della Parà.

Attraversiamo la strada e proseguiamo di fronte nella stradina che scende e si trasforma in mulattiera con alcuni scalini, non alti, che ci portano sulla strada sottostante che, ripida, arriva fino alla chiesa di San Pietro.

Passiamo davanti alla chiesa e risaliamo tenendoci sulla strada principale.

Troveremo un bivio dove, nonostante la strada prosegua in salita, noi scegliamo di tenere la sinistra in discesa.

Più avanti risaliamo, proseguendo fino a quando non si scollina.

Dopo qualche centinaia di metri la strada finisce per lasciare il posto ad un sentiero con scalini poco profondi e con discese di cemento che facilitano la percorrenza.

Si scende sulla mulattiera che si fa sempre più ripida e si va ad innestare in strada Tasciaire anch'essa ripida ma asfaltata, che sfocia in via Dante Alighieri.

Giriamo a destra e saliamo lungo la strada che, proseguendo, cambia intitolazione e diventa Senatore Ernesto Marsaglia. Arriva fino alla Frazione di San Romolo. 

Proseguiamo sulla via principale fino ad arrivare alla frazione di San Giacomo. Al bivio giriamo a sinistra e prendiamo via Ludovico Ariosto, anche detta Giro dell'Isola.

La strada è pianeggiante e, per 3.5 km, gira attorno al campo golf di Sanremo fino ad arrivare alla frazione di San Bartolomeo. 

Ora scendiamo verso Sanremo e dopo circa due km, al tornante, prendiamo la strada a destra percorrendola fino ad arrivare, dopo uno strappetto in salita, ad una ripida ma breve discesa che porta su un piccolo ponte molto stretto sul torrente Foce. 

Una volta passato, risaliamo altrettanto ripidamente per poi ritornare in un saliscendi che ci porterà su un altro ponte a sinistra e di nuovo in una leggera discesa.

Al termine della discesa, al bivio, giriamo a destra per portarci, dopo 550 metri, ad una stradina che scende sulla sinistra in mezzo a delle serre.

Scendiamo e, dopo poco, risaliamo su una strada dapprima larga e poi stretta e sterrata.

Seguiamola per qualche centinaia di metri, sempre salendo finchè, dopo una esse, intravvediamo un sottopasso dell'autostrada dei Fiori.

Passiamo sotto e saliamo un breve tratto che ci porta su strada Monte Ortigara.

Da qui prendiamo a destra e andiamo verso sud seguendo sempre la strada principale che si va ad innestare in strada rotabile Caponero.

Restiamo su questa via fino sull Aurelia. Attenzione, dopo quattro tornanti la strada ad un bivio gira strettamente a sinistra per proseguire con un altra serie di tornanti fino alla via Aurelia ponente.

Arrivati in fondo alla discesa che ci ha regalato panorami bellissimi, giriamo a sinistra per tornare a Sanremo. 

Proseguiamo sull'Aurelia fino ad arrivare nei pressi di un supermercato sulla sinistra, di fronte al quale, sulla destra e prima di un'edicola, c'è una stradina che in cinquanta metri ci riporta sulla pista ciclabile.

Teniamo la pista ciclabile per tornare al punto di partenza

Nous partons de l'ancienne gare de Sanremo, nous suivons la piste cyclable vers Gênes jusqu'à la Valle Armea.

Laissons la piste et prenons l'Aurelia. Au rond-point, nous faisons demi-tour et retournons vers Sanremo, toujours sur la Via Aurelia.

Laissez le phare à droite et prenez la montée, toujours à droite, qui nous emmène à Poggio sur la route du mythique Milan - Sanremo.

Arrivés au village de Poggio, nous tournons à gauche et suivons le parcours de la course de descente.

Au bas de la descente, un petit pont nous attend sur le ruisseau du Val D'Olivi.

Avant de le traverser, prendre la route à droite, et après être passé sous le pont Aurelia Bis, tourner à gauche et monter une route très raide sur environ trois cents mètres.

Dès qu'il se dégage, au carrefour, nous tournons à droite pour monter la raide strada Peiranze. 

La montée se termine dans une petite clairière au bout de laquelle on continue tout droit. Avec un va-et-vient, nous arrivons au hameau de Verezzo San Antonio.

Nous descendons la route jusqu'à arriver à un carrefour. Nous continuons à Verezzo San Donato. 

Laissant l'église sur notre gauche, au carrefour nous prenons la route à gauche, en terre pour l'instant, et nous arrivons à la Croce della Parà.

Traverser la route et continuer en face sur la petite route qui descend et se transforme en chemin muletier avec quelques marches, qui ne sont pas hautes, qui nous amènent à la route en contrebas qui, en pente raide, atteint l'église Saint-Pierre.

Nous passons devant l'église et montons en gardant la route principale.

Nous trouverons un carrefour où, bien que la route continue à monter, nous choisissons de rester à gauche en descendant.

Plus en avant, nous montons, en continuant jusqu'à ce qu'il descende la colline.

Après quelques centaines de mètres, la route finit par céder la place à un chemin avec des marches peu profondes et des pentes en ciment qui facilitent la marche.

Descendez le chemin muletier qui devient de plus en plus difficile. raide et rejoint la strada Tasciaire, également raide mais goudronnée, qui mène à via Dante Alighieri.

Nous tournons à droite et montons la route qui, en continuant, change de nom et devient Sénateur Ernesto Marsaglia. Elle atteint le hameau de San Romolo.

Nous continuons sur la rue principale jusqu'à ce que nous atteignions la fraction de San Giacomo. Au carrefour, nous tournons à gauche et prenons la via Ludovico Ariosto, également appelée Giro de l'île.

La route est étroite. plat et, sur 3,5 km, contourne le terrain de golf de Sanremo jusqu'à atteindre le hameau de San Bartolomeo. 

Maintenant, nous descendons vers Sanremo et après environ deux km, au virage en épingle, nous prenons la route à droite et la suivons jusqu'à ce que nous atteignions, après une légère montée, un raide mais courte descente qui débouche sur un petit pont très étroit sur le torrent Foce. 

Une fois passé, nous montons tout aussi raide pour revenir ensuite dans un va-et-vient qui nous ramènera jusqu'au bout. sur un autre pont à gauche et encore en légère descente.

A la fin de la descente, au carrefour, on tourne à droite pour nous emmener, après 550 mètres, sur une petite route qui descend sur la gauche au milieu des serres.

On descend et, au bout d'un moment, on remonte sur une route d'abord large puis étroite et non goudronnée.

Suivez-le sur quelques centaines de mètres, toujours en montant jusqu'à ce que, après un S, nous apercevions un passage souterrain de l'Autostrada dei Fiori.

Nous passons en dessous et remontons un court tronçon qui nous amène à la route de Monte Ortigara.

De là, tournez à droite et allez vers le sud, en suivant toujours la route principale qui rejoint le Rotabile Caponero.

Restons sur cette route jusqu'à l'Aurelia. Attention, après quatre virages en épingle la route à un carrefour tourne strictement à gauche pour continuer avec une autre série de virages en épingle jusqu'à via Aurelia ponente.

Au bas de la descente qui nous a offert de belles vues, nous tournons à gauche pour retourner à Sanremo. 

Nous continuons sur l'Aurelia jusqu'à ce que nous arrivions près d'un supermarché sur la gauche, devant lequel, sur la droite et avant un kiosque à journaux, il y a un supermarché. une petite route qui nous ramène à la piste cyclable en cinquante mètres.

Nous gardons la piste cyclable pour revenir au point de départ

Il part du parking près de la station-service et monte immédiatement vers la route provinciale.

Allez à droite et après avoir traversé la ville de Molini di Triora, continuez sur la route provinciale en direction de Triora.

Arrivés à l'endroit où la route traverse les collines, nous trouvons un carrefour où nous devons tourner à droite.

Arrivé devant la Mairie, prendre la route qui monte à gauche et continuer sur la route principale jusqu'à ce que, après avoir passé deux virages en épingle et une rampe raide, commence le chemin de terre.

Nous le suivons sur quelques kilomètres et lorsque nous atteignons un carrefour, nous continuons tout droit en descendant pour trouver ensuite une légère pente qui nous amènera à passer devant le refuge Fornara, ancienne caserne de la Guardia di Finanza, après quoi nous trouvons un tunnel coudé complètement sombre, à parcourir à l'aide d'objets lumineux, ou vous pouvez l'éviter avec un chemin à gauche de votre entrée, pas très facile cependant.

En sortant du tunnel, en regardant en arrière ou en levant les yeux, vous pourrez voir la célèbre statue du Rédempteur au sommet du mont Saccarello qui domine toute la vallée de l'Argentine.

En continuant sur quelques centaines de mètres, nous trouvons une petite route qui monte à reculons sur la droite par rapport à notre direction.

Nous le suivons et après une centaine de mètres, nous arrivons à un carrefour; nous tournons à gauche et suivons la route qui, après environ 2,5 km, rejoint celle qui a été abandonnée juste avant mais est moins coulante.

À ce stade, en continuant, nous arriverons à un carrefour où la route descend à Burniga sur la gauche, mais nous tournons à droite et continuons à monter jusqu'à l'endroit où la route devient plus douce et, avec des hauts et des bas, nous passons sous le Grai refuge.

À ce stade, il n'y aura qu'une descente, d'abord avec un chemin de terre très graveleux qui arrive à Colle Melosa, puis sur une route goudronnée jusqu'à Molini après avoir tourné à gauche à Colle Langan.

Cet itinéraire n'est pas adapté aux vélos de route car il y a de longs tronçons de chemin de terre et une seule piste de quelques centaines de mètres.

Il ne convient pas aux débutants car il présente un dénivelé d'environ 800 mètres et quelques montées difficiles, cependant indiquées pour les vélos électriques.

Le circuit part de Sanremo sur la piste cyclable au bout de via Barabino, va en direction de la France jusqu'à Bordighera, sur la piste cyclable jusqu'à Ospedaletti puis sur l'Aurelia.

Arrivé au port de Bordighera, tourner à droite via Garnier, qui est un peu raide, jusqu'à via dei Colli; en montant vous trouverez une belle route sur la gauche terrasse panoramique surplombant la ville où il est conseillé de s'arrêter et après deux cents mètres tourner à droite sur via degli Inglesi.

La route nous amènera au hameau de Sasso puis traversant une portion de la commune de Vallebona, nous arriverons à la principauté de Seborga.

En quittant le village sur la gauche, la route continue sur quelques centaines de mètres jusqu'à un carrefour qui, sur la droite, mènera au Passo del Bandito.

Ici, la route sera d'abord cimentée, mais peu de temps après, elle deviendra un chemin de terre et vous pourrez avoir des vues panoramiques vraiment suggestives, à tel point que par temps clair
vous pourrez voir Monte Carlo et la côte française bien au-delà de Nice et de Cannes.

Continuez à monter en gardant toujours la route principale, jusqu'à ce que vous atteigniez un carrefour qui, sur la droite, nous conduira au début du sentier n° 14 qui nous ramènera dans la région de Sanremo.

Immédiatement après le premier carrefour du chemin, vous rencontrerez un autre carrefour, où le n° 14 va à droite tandis que nous irons tout droit vers l'indication Marzocco - San Romolo.

Le chemin est étroit mais ne présente pas de difficultés extrêmes, après environ 700 mètres, vous arriverez à la Via Monte Ortigara que vous emprunterez en descendant en passant et en vous arrêtant consciencieusement à la courbe panoramique du Marzocco.

En continuant vers l'aval après une série de virages en épingle, vous emprunterez une route qui, dans un virage en épingle, continue tout droit et en descendant fortement, elle pénètre plus en aval dans la via G. D'annunzio au bout de laquelle vous rencontrerez c.so Inglesi qui nous emmènera au rond-point de la bouche et à Via Barabino pour retrouver le point de départ.

L'itinéraire convient aux cyclistes un peu plus experts, non pas tant pour les difficultés, qui sont absentes, que pour la longueur et le dénivelé du parcours.

Il part de Piazza Muccioli, au centre de Sanremo et se dirige vers le nord, via Martiri puis via Pietro Agosti; continuer jusqu'au bout du chemin
avec le greffon via g. Galilei que vous le suivez vers la droite. arrivé à un passage souterrain, tourner à droite pour prendre via sen. Ernesto Marsaglia.

Continuer à suivre la même route pendant environ neuf km.

Sur le chemin, nous pourrons remarquer le parcours de golf de 18 trous sur la gauche, plus haut, toujours sur la gauche, nous quitterons la ville de Borello et plus loin le détour par Bevino.

Arrivé au carrefour "Rocca", tourner à gauche et après quelques centaines de mètres, encore à gauche au carrefour pour Perinaldo, en commençant la descente vers Sanremo.

À un certain point, vous arriverez à un virage appelé Marzocco ou courbe panoramique, en fait cela vaut la peine de s'arrêter pour prendre de belles photos de la ville.

Toujours en suivant la route principale appelée Str. Monte Ortigara ou la route militaire, vous viendrez longer le hameau de Coldirodi et, après le restaurant Olimpo sur la droite, nous prendrons via Alla Colla qui, avec une descente raide, nous mènera à via Padre Semeria pour un très court tronçon e. après un virage à droite, dans via Solaro Rapallin tourner à droite.

Continuez sur cette route en descendant vers le champ de chevaux, d'ici elle deviendra via Solaro et arrivera à l'embouchure de Sanremo; ici au rond-point tourner à droite et tout de suite à gauche
dans via Barabino qui nous mènera à la piste cyclable et, en allant à gauche vers le centre, nous arriverons au corso Mombello, formé de deux avenues parallèles avec des parterres de fleurs au milieu.

En tournant à gauche, vous monterez via Feraldi puis sur la piazza Muccioli pour terminer notre visite.

Quittez Baiardo (902 m d'altitude) à la hauteur du terrain de sport pour prendre le chemin de terre qui tourne vers le sud parmi d'anciennes cultures, des pinèdes et des bois de châtaigniers, avec une perspective ascendante vers les pittoresques forteresses de Monte Bignone.

Une fois à Pian del Re, prenez le chemin qui monte et après environ 4,5 km, vous pouvez facilement rejoindre la route provinciale de Perinaldo près du tunnel de Brunengo (896 m. d'altitude).

Après avoir passé le tunnel, après une courte descente, vous atteignez l'entrée du chemin balisé qui mène à la ville de San Romolo (762 m), autrefois une station touristique florissante de Sanremo.

Après avoir traversé la route départementale, vous trouverez un ancien chemin muletier qui descend transversalement à la pente, traversant l'allée communale en plusieurs points, jusqu'à atteindre la crête à la hauteur du golf vert, maintenant près du hameau de S Giacomo (260 m).

Pour rejoindre le centre de Sanremo il est possible de rester sur la route des crêtes, qui mène rapidement au magnifique Sanctuaire de la Madonna della Costa puis au centre historique de Pigna, le cœur de la ville.

De la grande prairie du loc. Fascia Runda (1 500 m d'altitude) prendre le petit sentier à l'ouest qui monte sur la crête en direction de l'avant-sommet nord du mont Ceppo (1 614,2 m d'altitude) d'où la vue exceptionnelle s'étend à 360°.

Nous tournons vers le sud et dans la petite selle (1592 m d'altitude) nous prenons la descente du versant herbeux ouest du mont Ceppo vers la droite (séquence géologique et prairie de pâturage).

Arrivés à une altitude d'environ 1 500 m, nous nous dirigeons vers l'est sur un tronçon, encerclant un côté de la montagne, puis nous remontons le long de la crête allongée vers le sud, en arrivant au sommet de la montagne (1 626,88 m).

Nous continuons vers le nord jusqu'au petit col puis à droite sur le chemin dans le pré qui rejoint le point de départ.

Du parking adjacent au côté ouest du tunnel de Brunengo (896,2 m d'altitude) remonter la crête jusqu'à une altitude de 951 m où au carrefour prendre le sentier qui monte le côté boisé ouest du M. Bignone en longeant la base des parois rocheuses panoramiques (d'intérêt géologique) et atteignant ainsi plus au nord le loc. Cima delle Saline (altitude 1 023,5).

De là, nous tournons vers le sud, en restant près de la crête boisée jusqu'à atteindre la panoramique Cima del M. Bignone (1 299 m, site archéologique).

Le retour au point de départ se fait en descente le long de la variante Sentiero Liguria.

De la prairie de S. Romolo (Sanremo) se diriger vers les anciennes colonies, puis au carrefour entre S.P. pour Perinaldo et la route M. Ortigara, que vous suivez sur environ 200 m jusqu'à ce que vous preniez le chemin qui monte le versant boisé.

Vous passez le domaine de l'ancienne carrière de grès et arrivez sur la crête (970 m d'altitude) à proximité de la déviation pour M. Caggio.Une fois arrivé au sommet de la montagne (1089 m) vous vous attendez à un panorama exceptionnel et à la découverte d'anciennes connaissances.

Nous revenons sur la crête qui s'étend vers le nord jusqu'à Termini di Perinaldo, puis, en observant la séquence de la végétation, nous atteignons Termini di Baiardo (930 m), d'où nous prenons le chemin qui descend à gauche pour atteindre Pian del Re (880 m), un important site archéologique.

Pour le retour, nous remontons à Termini di Baiardo et suivons le chemin REL n. 3 qui nous ramène à la prairie de S. Romolo.

Du centre de Ceriana (altitude 367 m), village peuplé de la vallée d'Armea, on remonte le chemin muletier historique qui arrive à la crête herbeuse (755 m) sur laquelle se dresse la petite église de S. Giovanni, objet de dévotion particulière.

Continuer en restant sur la crête, traverser la route départementale, puis boucler le dernier tronçon de la montée, très panoramique, jusqu'au grand pré au sommet de la Cima Bignone (1243 m d'altitude, à proximité de l'ancien point d'arrivée du téléphérique).

La descente traverse progressivement les pentes boisées du M. Bignone et du M. Caggio, ouvrant parfois des vues panoramiques exceptionnelles, qui s'ouvrent complètement à proximité du contexte rural et urbain de Perinaldo (555 m d'altitude), un village historique allongé sur la crête.

Quittez la piste cyclable/piétonne juste à l'ouest du cimetière monumental de la Foce (4 m au dessus du niveau de la mer), traversez l'Aurelia et prenez la petite route en montée (coïncidant avec le Sentiero Liguria) jusqu'à Coldirodi (altitude 250 m).

Dirigez-vous ensuite vers le nord en suivant le sentier balisé qui atteint le mont Carparo (905 m d'altitude) et continuez le long de la crête sur une longue distance jusqu'au sommet du mont Bignone (1299 m).

En quittant la piste cyclable/piétonne à l'est, près de l'église de S. Martino (10 m au dessus du niveau de la mer), prendre la via Peiranze, ancien chemin muletier historique, qui monte l'étroite crête en restant au nord.

A Pian dei Bosi (altitude 300 m) continuer sur le sentier panoramique qui atteint le Mont Colma (649 m) du Mont Bignone (1299 m).

Du Sanctuaire de la Madonna della Costa (95 m d'altitude), au bord supérieur du centre historique de Pigna, suivre la petite route qui atteint le loc. S. Giacomo (295 m ), puis, après environ 1,3 km, il devient un sentier muletier pédestre jusqu'au village de S. Romolo (777 m d'altitude).

Un autre tronçon de chemin muletier historique nous relie au loc. Termini di Perinaldo (960 m) jusqu'à l'itinéraire précédent.

Des écuries (760 m) monter au pré de S.Romolo et de là prendre la piétonne Strada Carini et, après avoir traversé et couvert la route provinciale sur un court tronçon, on entre dans une petite route avec une surface naturelle appelée Cancelletti , traversant un bois épais.

Après environ 1 km, prenez le chemin de liaison à droite qui, après avoir traversé la route municipale de M. Ortigara, monte à la Via di Cresta fréquentée par les amateurs de vélo tout-terrain.

Au carrefour, vous pouvez choisir d'aller à gauche pour atteindre, après un peu plus d'1 km, un point panoramique exceptionnel au sommet du mont Carparo.

En allant vers la droite, une fois la crête atteinte, la suivre (altitude maxi environ 1000 m) en direction du nord jusqu'au loc. Termini d Perinaldo (960 m), d'où nous suivons l'ancien chemin muletier pavé qui nous mène directement à la prairie de S. Romolo et au point de départ.

En quittant les écuries (760 m) et en suivant la route provinciale n. 56, emprunter le sentier qui monte rapidement sur la crête boisée jusqu'à croiser la route provinciale de Perinaldo.

Nous le suivons sur un court tronçon jusqu'à l'entrée du tunnel (896 m), d'où un sentier coupe-feu part sur la droite et s'enfonce dans le versant sud boisé du mont Bignone sur près de deux km, avec un parcours en demi-niveau.

Après environ 500 mètres, un chemin de montée douce rejoint la gauche vers la crête (également utilisée pour le VTT) et atteint la selle des Termini di Baiardo (920 m).

De là, vous redescendez sur la piste puis sur le sentier revenant rapidement au point de départ.

Des écuries (760 m) monter au pré et continuer sur l'ancien chemin muletier pour Perinaldo jusqu'à la crête de Termini di Perinaldo (960 m).

Continuer en direction du nord jusqu'à la selle de Termini di Baiardo (920 m).

De là, vous descendez sur la piste (coupe-feu) et, après avoir traversé la route provinciale n. 61, sur le chemin qui rejoint rapidement le village de S. Romolo et le point de départ.

Il part de la Foce di Sanremo sur la piste cyclable au bout de via Barabino, continue sur la piste cyclable vers la France jusqu'à Ospedaletti, au bout du tunnel d'environ 1500 mètres, après environ 300 mètres, tourner à droite sur via Cavalieri di Malta jusqu'au feu.

Continuer sur l'Aurelia en direction de Sanremo jusqu'à ce que la route s'aplanisse, prendre à gauche la route carrossable de Caponero, caractéristique avec ses nombreux virages en épingle à cheveux et ses vues panoramiques.

Au premier carrefour, tourner à droite et continuer à monter jusqu'au carrefour avec via Padre Semeria qui descend dans la ville.

Continuer en direction de Coldirodi et après quelques centaines de mètres, prendre via Monte Ortigara à droite jusqu'au restaurant Olimpo; après quelques mètres prendre une route étroite à droite
qui descend sous le péage de l'autoroute, après le tunnel prendre à gauche et tout de suite après descendre à droite.

Après le virage à droite, tournez à gauche au carrefour et continuez sur la route qui va vite devenir cahoteuse sur quelques centaines de mètres pour revenir plus loin sur l'asphalte et remonter la Strada San Lorenzo.

De là, après une première légère pente, vous descendez vers Sanremo en passant à côté d'un hôtel puis en empruntant la Strada Solaro qui sortira au rond-point de Foce et tout de suite après dans la Via Barabino pour la fin du parcours.

L'itinéraire part de l'ancienne gare d'Arma et en direction de la France, vous tournez à droite sur la piste cyclable en direction de Gênes.

Continuer sur environ 2,5 km puis, en tournant à gauche, vous pouvez voir un feu de circulation, traversant l'Aurelia vous montez vers la ville de Pompeiana.

Après les premières maisons, après un virage en épingle, continuer à monter jusqu'à traverser la ville et trouver une montée raide mais courte avec deux virages en épingle.

Continuez sur la route principale avec vue sur le terrain de golf de Castellaro, jusqu'au village de Castellaro.

Après une colline au milieu des maisons, prenez la route pavée qui entre et traverse le village.

Après avoir dépassé le centre historique, qui est très beau, vous reprenez la route principale jusqu'au premier carrefour à droite qui vous conduira à Taggia par une descente raide mais peu passante.

Une fois sur la rivière Argentina, avant d'atteindre le pont, tournez immédiatement à gauche et longez la berge en descendant vers Arma par la piste cyclable.

Quelques centaines de mètres après le passage souterrain de la voie ferrée, traversez le pont sur la rivière et empruntez la piste cyclable sur l'autre rive jusqu'à la mer.

De là, dès que vous passez sous l'ancien pont de chemin de fer, montez à droite sur la piste cyclable et reprenez l'itinéraire initial, jusqu'au rond-point où, en prenant la première sortie, vous montez la route qui prendra nous au point de départ

Il part du carrefour sous la ville de Bussana, il descend et, après avoir traversé tout le rond-point, nous allons prendre l'Aurelia en direction de Sanremo.

Après avoir passé le phare sur la droite, nous prenons la route qui mène au hameau de Poggio sur la droite, la même qui voit le passage du mythique Milan - Sanremo.

Arrivés au hameau de Poggio, nous le traversons en montant et continuons sur la route provinciale en direction de Ceriana.

Après environ 14 km depuis le départ et avant d'atteindre la ville de Ceriana, nous descendons via San Sebastiano et à la fin nous tournons à droite sous une arche sous les maisons.

Nous continuons à descendre jusqu'à ce que nous rencontrions un pont sur la gauche sur le ruisseau Armea, nous le traversons et continuons sur la route cimentée.

Au premier carrefour à gauche nous continuons tout droit, mais un peu plus loin nous prendrons la route à gauche qui commence à monter et devient un chemin de terre.

On s'en tient toujours au même et nous continuons à monter, toujours à gauche.

Nous arrivons au sommet de la route qui est à nouveau cimentée, où nous rencontrons à nouveau l'asphalte et en tournant à droite, nous commençons à descendre vers la localité de Beuzi.

Continuez sur la route principale qui devient parfois raide et, après avoir traversé le pont qui traverse l'Autostrada Dei Fiori, continuez à descendre et restez à gauche à l'embranchement.

Une fois dans la ville de Bussana, prenez la rocade vers l'ouest jusqu'au point de départ.

C'est principalement un chemin de crête qui traverse une végétation tantôt dense et ombragée, tantôt plus clairsemée et permet la vision de larges panoramas.

De l'église de S. Bernardo (500 m d'altitude) prendre le chemin muletier en direction NE, en remontant la côte panoramique jusqu'à Cima Ferrisoni (752 m d'altitude), puis continuer à monter pour atteindre le sommet du Monte Carparo (900 m) .

Pour le retour, dirigez-vous vers le sud en passant par Passo del Bandito, puis descendez dans les bois et marchez enfin le long d'un tronçon du Sentiero Liguria.

Il part du pré de San Romolo, longe le pré en montant jusqu'à un carrefour où l'on tourne à droite, continue jusqu'à un portail à ouverture latérale et passe sur un chemin de terre devant deux bâtiments en pierre appelés "le casermette".

La route descend d'abord, mais remonte bientôt jusqu'à la route provinciale.

Tournez à droite et montez jusqu'à un deuxième carrefour, tournez encore à droite vers Perinaldo jusqu'à un tunnel, dès que vous sortez du tunnel, prenez le chemin de terre à droite et descendez un certain temps, puis vous arrivez à un carrefour qui nous ramène à droite monter et continuer pendant quelques kilomètres avec différentes pentes jusqu'à ce que vous atteigniez l'asphalte et descendez sur la route qui mène à la ville de Bajardo.

Au carrefour, tournez encore à droite et après une centaine de mètres encore à droite.

La route monte avec une pente régulière jusqu'à ce qu'elle atteigne son sommet avec le détour qui mène au sommet du mont Bignone; à ce stade, vous descendez parmi des vues panoramiques très suggestives de plusieurs kilomètres de côte ligurienne et française, jusqu'à votre retour à San Romolo.

Avant de revenir au point de départ, les dernières centaines de mètres de la route se redressent en longeant une belle écurie pour chevaux et tout de suite après on rencontre le carrefour qui sur la droite nous mènera au point de départ de la prairie.

Il commence sur la piste cyclable-piétonne près de l'ancienne gare de Sanrto Stefano al Mare, continue sur le chemin en direction de l'est jusqu'au village de San Lorenzo, ici avant d'arriver à l'ancienne gare, nous tournons à gauche en prenant une petite descente route qui, en revenant dans la direction d'où nous venons, nous amène à un petit parking et au feu qui donne sur la Via Aurelia.

Au feu, nous tournons à gauche et après une centaine de mètres sur l'Aurelia en direction de l'ouest, nous prenons à droite la fameuse pente Cipressa.

Nous continuons sans tarder sur la route principale jusqu'à ce que nous arrivions, près d'un virage à gauche, à un carrefour qui nous emmène à droite au village de Lingueglietta.

En suivant la route nous arrivons sur une petite place, puis en montant un virage en épingle raide sur la gauche, nous nous retrouvons sur la place de l'église; de là, en contournant les jardins publics, on prend la route qui, continuant tout droit puis à gauche, nous amène, après une courte et raide montée, à longer le cimetière et, en prenant à gauche, un chemin de ferme qui après à quelques centaines de mètres, nous arrivons à une clairière où, en tournant à droite sur le chemin de terre, nous commençons la soi-disant montée des bergers.

De là, nous commençons un chemin de terre très panoramique au milieu des pins maritimes et continuons jusqu'au point culminant du parcours dans un virage en épingle à cheveux qui descend à droite.
Nous continuons à descendre sur des tronçons de route goudronnée puis à nouveau sur un chemin de terre, pour ensuite retrouver définitivement l'asphalte pour arriver au bout d'une descente raide sur la route reliant Pompeiana et Castellaro.

Ici, nous continuons tout droit dans le sens de la marche et après deux virages en épingle à cheveux raides nous arrivons au village de Pompeiana.

Au bout d'un moment, sur la gauche, nous trouvons le carrefour pour Terzorio et nous le prenons pour monter puis redescendre jusqu'à le village de Terzorio.

Après le village nous continuons à descendre et en gardant la droite nous arrivons au feu qui nous conduit sur l'Aurelia; d'ici en direction ouest, nous continuons sur quelques centaines de mètres sur l'artère principale jusqu'au prochain feu de circulation et d'ici, en tournant à gauche et peu après à droite, nous revenons au point de départ de la piste cyclable.

Il commence près de l'ancienne gare de San Lorenzo al Mare et va en direction de Gênes, en entrant immédiatement dans la Via Aurelia, après quelques centaines de mètres, nous prenons la bifurcation à gauche qui nous emmène à la ville de Civezza.

Après le village, nous tournons à droite et continuons jusqu'au prochain carrefour où se trouve la chapelle de la Madonna delle Grazie, ici nous tournons à gauche et montons la route principale jusqu'à la chapelle de Santa Brigida.

En quittant l'asphalte, nous prenons le chemin de terre qui au début n'est pas très raide, devient de plus en plus en montée avec des tronçons assez exigeants jusqu'à atteindre un carrefour où la route à droite monte et à gauche elle descend.

Ici, il vaut la peine de faire la montée raide de 900 mètres qui nous emmène au sommet du mont Faudo d'où, par temps clair, vous pouvez voir des panoramas à couper le souffle avec une vue sur des centaines de kilomètres de côte à droite vers la France et à gauche jusqu'à la Toscane, y compris l'île de Corse et l'île d'Elbe.

En revenant au même carrefour, nous descendons à droite et avec des hauts et des bas nous arrivons à l'église de San Salvatore.

Au carrefour, nous descendons à gauche, après quoi au carrefour suivant nous restons à droite et peu de temps après nous rencontrons deux autres carrefours où nous restons à gauche dans les deux jusqu'à ce que nous traversions la route provinciale qui vient du municipalité de Pietrabruna.

De retour sur l'asphalte, nous tournons à droite et après avoir passé le hameau de Boscomare, nous continuons vers le hameau de Lingueglietta.

Ici, en amont de l'agglomération, près du cimetière, nous traversons la route de l'ancienne tour et tournons à droite, en montant jusqu'à ce que nous rencontrions un plateau avec un espace ouvert et le croisement de quelques sentiers et du chemin de terre qui vient du Bergers.

Nous continuons tout droit et prenons la descente qui traverse le village hollandais, où plusieurs routes se croisent mais qui se rejoignent dans la vallée, donc nous restons toujours dans la descente et après quelques kilomètres nous arrivons au feu de Cipressa.

Nous tournons à droite et prenons la descente Cipressa, célèbre pour le très classique Milano Sanremo; arrivés sur via Aurelia, nous tournons à gauche et après 50 mètres, nous tournons à droite pour nous emmener sur la piste cyclable/piétonne.

En tournant à gauche en direction de Gênes, après quelques kilomètres, nous atteignons à nouveau la municipalité de San Lorenzo al mare pour rejoindre le point de départ.

Il part de l'église des Anges sur la piazza Colombo, au centre de Sanremo et va vers le nord, via Marsaglia puis via San Francesco, en haut de la route, nous continuons via Dante alighieri jusqu'au sanctuaire de la Madonna della Costa où commence via sen . Ernesto Marsaglia.

Continuer à suivre la même route pendant environ neuf km.

Sur le chemin, nous pourrons remarquer le parcours de golf de 18 trous sur la gauche, plus haut, toujours sur la gauche, nous quitterons la ville de Borello et plus loin le détour par Bevino.

Arrivés au carrefour de la "Rocca" continuer tout droit pour atteindre le carrefour de San Romolo, nous n'y entrerons pas, sauf si nous voulons faire une pause, mais au carrefour nous allons à droite et en passant le long des écuries nous descendons
pour un petit tronçon et puis nous montons jusqu'à l'endroit où la route descend près du carrefour pour Monte Bignone qui surplombe Sanremo; de là, nous descendons jusqu'au carrefour du col de Ghimbegna et, en tournant à gauche, nous descendons vers Bajardo.

Juste avant d'entrer dans la ville, nous trouvons un carrefour ; nous tournons à droite et descendons vers Castel Vittorio.

Nous continuons sur une route étroite qui à un certain point monte et descend puis descend définitivement vers le village où, après l'avoir traversé, nous trouvons la route qui vient du hameau de Buggio.

De là, nous continuons vers Pigna, Isolabona et Dolceacqua.

Une fois dans la ville de Dolceacqua, nous tournons à gauche sur le pont qui mène au centre historique sous les vestiges du château des Doria.

Après le pont, tourner à droite et après avoir longé le terrain de football, prendre à droite la piste cyclable/piétonne qui, avec quelques montées et descentes, nous conduira à la ville de Camporosso, d'ici nous continuons sur la piste cyclable jusqu'à la mer, après avoir traversé l'Aurelia et passé sous le chemin de fer.

Une fois à la plage, nous parcourons tout le front de mer de Vallecrosia et Bordighera jusqu'à atteindre Capo di Sant'Ampelio où nous retournons à l'Aurelia jusqu'à Ospedaletti.

Avant d'entrer dans Ospedaletti, en bas de la descente, tourner à droite pour aller emprunter la piste cyclable ; nous la suivons sur quelques kilomètres jusqu'au centre de Sanremo et, après avoir atteint la fontaine Zampillo, nous la contournons et montons via Manzoni pour atteindre le point de départ sur la Piazza Colombo

L'itinéraire convient aux cyclistes un peu plus experts, non pas tant pour les difficultés, qui sont absentes, que pour la longueur et le dénivelé du parcours.

Il part de la route provinciale près du parking à l'entrée de la ville et prend la route qui monte à Bellissimi.

Montez en gardant toujours la route principale jusqu'à la ville de Bellissimi et ici vous continuez à gauche vers le hameau de Trincheri.

Continuez à monter au milieu de la verdure jusqu'à la petite église de Santa Brigida où, en tournant à gauche, prenez la route qui descend

En descendant, nous trouvons une petite église appelée Madonna delle Grazie, nous continuons sur quelques centaines de mètres et prenons, après un virage à droite et près d'une cabine de transformateur Enel, prendre la route à gauche qui nous mène à Torrazza.

En descendant nous rencontrons après une petite route un carrefour où nous prenons la route à gauche et, plus loin dans une oliveraie au carrefour nous tournons à droite.

De là, nous continuons à descendre jusqu'à ce que nous rencontrions la route principale qui monte à Torrazza, nous tournons à droite et descendons en restant sur la route principale.

Après avoir rencontré la route qui mène à Dolcedo, nous tournons à gauche pour revenir au point de départ.

Il part du village de Pigna près de la pharmacie et descend vers la vallée sur environ deux kilomètres et tourne à gauche sur le pont qui traverse la rivière avec une large embouchure.

Monter sans quitter la route principale, toujours en montant jusqu'à ce que vous atteigniez un carrefour où. en tournant à droite, la route redescend et après un moment, elle rencontre la route qui descend du village de Bajardo.

Au carrefour, continuer tout droit en descendant jusqu'au village de Castel Vittorio.

De là, nous continuons jusqu'à atteindre le carrefour du hameau de Buggio et en continuant à descendre, nous rejoignons Pigna et le point de départ.

Chemin pour vtt et E-Bike pour certaines sections cahoteuses

Itinéraire simple car il suit les routes principales.

Il commence près de l'ancienne saison de San Lorenzo et prend la route de Torre Paponi juste en face du départ et traversant la via Aurelia.

Arrivé à Torre Paponi continuer pour Pietrabruna puis pour Boscomare; nous continuons à descendre vers Lingueglietta puis au carrefour nous tournons à droite vers Costarainera sur la route Milan - Sanremo jusqu'à Cipressa, puis nous prenons la descente après le feu et au bout de celle-ci nous arrivons sur l'Aurelia.

Après avoir traversé la route nationale à gauche, nous tournons immédiatement à droite pour rejoindre la piste cyclable/piétonne qui nous ramènera au point de départ.

Chemin pour chaque type de vélo

C'est l'itinéraire organisé depuis quelques années pour rejoindre Sanremo depuis Limone Piemonte, ou plutôt depuis les forts du col de Tende.

Il part du chalet "le Marmotte" à 1800 m d'altitude et commence à monter le chemin de terre vers les forts en direction de l'est en suivant pratiquement la frontière italo-française sur un kilomètre et demi et en montant jusqu'à 2000 mètres de " Baita 2000 ” pour continuer en montée puis avec des hauts et des bas jusqu'au Colle delle Perla.

Nous restons à gauche au carrefour et nous arrivons en descente jusqu'au virage en épingle du col de Boaria, où nous pouvons profiter d'un panorama à couper le souffle.

Nous continuons le tour sur la route principale jusqu'à atteindre la colline Dei Signori, où il est conseillé de descendre au refuge "Don Barbera" voisin pour se reposer un peu et, pour les E-Bikes, recharger un peu les batteries pour faire face le reste du parcours.

Après avoir quitté le refuge, nous montons et prenons la route à gauche qui d'abord en montée puis en descente nous emmènera au bois de la Navette et continue vers la station de ski de Monesi.
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Avant de descendre à Monesi, on trouve une route qui monte à droite avec une dizaine de virages jusqu'au col de Tanarello et franchit la déviation qui mène au pied de la célèbre statue du Rédempteur.
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Le col de Tanarello représente la ligne de partage des eaux entre les côtés italien et français et en continuant le tour, nous descendons sur quelques kilomètres en territoire français jusqu'au col de Colle Ardente.
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C'est le point où la via del sale se divise, à gauche on descend vers la vallée de l'Argentine, en continuant à droite vers les vallées de la Nervia et de la Roja avec la grande route des montagnes liguriennes.
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Nous descendons à gauche dans une petite route qui relie la via per Sanson et après l'avoir atteinte, nous tournons encore à gauche pour atteindre la galerie Colle Ardente qui, étant complètement sombre, car elle forme un angle de 90 degrés, doit être traversée par un torche puissante; alternativement il y a un petit chemin sur la droite, pas très facile, qui évite le tunnel et nous ramène à la route.
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Après quelques légères montées et descentes, nous arrivons à la montée qui nous mène au col de la Guardia, où en prenant à gauche nous irions au col du Garezzo.
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De là commence la descente qui nous mènera à Triora, rencontrant l'asphalte quelques kilomètres auparavant.
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Une fois dans le village, nous tournons à droite devant la mairie puis à gauche au premier carrefour pour descendre à Molini di Triora.
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Nous continuons la descente vers Agaggio puis nous montons et descendons vers Badalucco puis, une fois à Taggia, au feu, nous tournons à gauche sur le pont sur la rivière Argentina et immédiatement après le pont nous tournons à droite pour prendre la piste cyclable qui longe la rivière.
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Après être passé sous le pont de chemin de fer, nous arrivons à un pont qui traverse à nouveau l'Argentine et après le pont à gauche, nous reprenons la piste cyclable.
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Dès que nous passons sous l'ancien pont de chemin de fer, qui abrite aujourd'hui la piste cyclable/piétonne, nous tournons à droite et montons depuis l'aire de camping-car au quai d'Arma di Taggia pour rejoindre la piste cyclable et en tournant à droite, nous continuons sur la idem jusqu'à Sanremo où l'arrivée nous attend devant la célèbre forteresse de Sante Tecla.

Nous descendons vers la ville de Dolceacqua et au premier carrefour que nous rencontrons, nous tournons à droite pour prendre la route provinciale qui mène à la ville de Rocchetta Nervina.

Après quelques kilomètres, nous rencontrons un carrefour avec des indications pour Gouta.

Nous remontons la route principale jusqu'à ce que nous trouvions un carrefour et sur la droite une route avec des panneaux pour Gouta.

La route commence à monter assez doucement toujours sur l'asphalte mais après quelques kilomètres l'asphalte cède la place au chemin de terre qui au fur et à mesure que l'on monte devient de plus en plus cahoteux et plus difficile pour ceux qui n'ont pas de vélo à pédale assistée.

Vous montez sur plusieurs kilomètres avec une belle vue panoramique sur les montagnes: Toraggio, Pietravecchia, Ceppo, Bignone, Caggio et la mer en arrière-plan.

Nous continuons tout droit sur la rue principale, rencontrons d'anciennes casernes et, laissant de côté les déviations à gauche, à un certain point nous descendons à Margheria dei Boschi où nous traversons la route goudronnée qui à droite nous emmène avec une montée exigeante jusqu'à le refuge du Gouta.

Ici, un arrêt est nécessaire pour récupérer de la fatigue et pouvoir repartir, cette fois en descente, jusqu'à la route provinciale de Pigna, où, en tournant à droite, nous arrivons au point de départ.

Il part du chalet "le Marmotte" à 1800 m d'altitude et commence à monter le chemin de terre vers les forts en direction de l'est en suivant pratiquement la frontière italo-française sur un kilomètre et demi et en montant jusqu'à 2000 mètres de " Baita 2000 ” pour continuer en montée puis avec des hauts et des bas jusqu'au Colle delle Perla.

Nous restons à gauche au carrefour et nous arrivons en descente jusqu'au virage en épingle du col de Boaria, où nous pouvons profiter d'un panorama à couper le souffle.

Nous continuons le tour sur la route principale jusqu'à atteindre la colline Dei Signori, où il est conseillé de descendre au refuge "Don Barbera" voisin pour se reposer un peu et, pour les E-Bikes, recharger un peu les batteries pour faire face le reste du parcours.

Après avoir quitté le refuge, nous montons et prenons la route à gauche qui d'abord en montée puis en descente nous emmènera au bois de la Navette et continue vers la station de ski de Monesi.
 
Avant de descendre à Monesi, on trouve une route qui monte à droite avec une dizaine de virages jusqu'au col de Tanarello et franchit la déviation qui mène au pied de la célèbre statue du Rédempteur.
 
Le col de Tanarello représente la ligne de partage des eaux entre les côtés italien et français et en continuant le tour, nous descendons sur quelques kilomètres en territoire français jusqu'au col de Colle Ardente.
 
Nous continuons à droite et montons une pente peu exigeante et contournons le bois de Sanson jusqu'à ce que nous arrivions à traverser la route qui vient du col de la Guardia d'où nous commençons à voir de beaux panoramas sur les vallées en contrebas.
 
Nous continuons sur la route principale et montons vers le carrefour pour Cima Marta à 2000 mètres et plus loin nous commençons la descente en passant sous le refuge Grai d'où la vue se concentre sur le réservoir du barrage de Tenarda et nous commençons à apercevoir la mer.

La route d'ici continue à descendre avec de larges virages en épingle à cheveux et une surface assez inégale, jusqu'à ce qu'elle atteigne les maisons de Melosa où l'on trouve un restaurant et un refuge.
 
Nous descendons maintenant la route qui devient maintenant goudronnée jusqu'au carrefour de Langan qui fait office de ligne de partage des eaux entre la vallée de l'Argentine et la vallée de la Nervia.
 
De là, nous continuons vers Pigna, Isolabona et Dolceacqua; une fois dans la ville de Dolceacqua, nous tournons à gauche sur le pont qui mène au centre historique sous les vestiges du château des Doria.
 
Après le pont, tourner à droite et après avoir longé le terrain de foot, prendre à droite la piste cyclable/piétonne qui, avec quelques montées et descentes, nous conduira au village de Camporosso, 
nous continuons donc sur la piste cyclable jusqu'à la mer, après avoir traversé l'Aurelia et être passé sous la voie ferrée.
 
À ce stade, nous tournons à droite et continuons sur la piste cyclable au bord de la mer jusqu'à sa fin et nous n'avons plus qu'à continuer sur la route normale jusqu'aux jardins publics près de l'embouchure de la rivière Roya, notre point d'arrivée.

Si parte dalla vecchia stazione di Riva Ligure - Santo stefano al Mare e sulla pista ciclopedonale si arriva a San Lorenzo al Mare; qui la pista finisce e in attesa dell'apertura del nuovo tratto fino ad Imperia.

Usciamo sulla via Aurelia e in fondo alla discesa del Prino, al semaforo, giriamo a sinistra e costeggiando il torrente Prino fino ad arrivare ad un incrocio dove, proseguendo dritti su uno sterrato, arriviamo presto su un camminamento sulla sinistra che ci riporta sulla strada per Dolcedo.

Continuiamo verso nord e dopo qualche chilometro arriviamo al paese di Dolcedo, passando a fianco della chiesa e proseguiamo verso Prelà.

Scendiamo sul ponte e risaliamo al bivio che a sinistra ci porta verso Villatalla.

Saliamo fino a trovare un bivio che prenderemo a sinistra e seguendo sempre la via principale arriviamo alla frazione di Tavole; da qui, percorrendo circa 800 m, troveremo una stradina che si inerpica sulla sinistra e, 200 m dopo, giriamo sulla destra per prendere uno sterrato che con rampe brevi e ripide e parecchi tornanti, ci porta alla Cappella della Pistuna.

Di qui comincia una discesa abbastanza ripida che ci porterà verso Arzene e, arrivati in fondo alla discesa sterrata, incontriamo un bivio che a destra sull'asfalto ci porterà sulla strada che collega Montalto Ligure a Carpasio.

Al bivio scendiamo a sinistra e raggiunta la strada provinciale per Triora, continuiamo a scendere attraversando il paese di Badalucco e raggiungendo Taggia.

Al semaforo giriamo a sinistra sul ponte del fiume Argentina e subito dopo il ponte a destra per prendere la pista ciclabile che costeggia il fiume.

Dopo essere passati sotto il ponte della ferrovia, arriviamo ad ponte che riattraversa l’Argentina e passato il ponte sulla sinistra, riprende la pista ciclabile.

Appena passati sotto il ponte della vecchia ferrovia, ora sede della pista ciclopedonale, giriamo a destra e saliamo dall’area camper presso la Darsena di Arma di Taggia per raccordarci con la pista ciclabile.

Girando a destra percorriamo gli ultimi chilometri sulla pista fino a raggiungere il punto di partenza

Il part de l'ancienne gare de Riva Ligure - Santo Stefano al Mare et emprunte la piste cyclable/piétonne jusqu'à San Lorenzo al Mare ; ici la piste se termine et attend l'ouverture de la nouvelle section jusqu'à Imperia.

Nous sortons sur la Via Aurelia et à la fin de la descente Prino, au feu, nous tournons à gauche et longeons le ruisseau Prino jusqu'à atteindre une intersection où, en continuant tout droit sur un chemin de terre, nous arrivons bientôt sur une passerelle sur la gauche qui nous ramène à la route de Dolcedo.

Nous continuons vers le nord et après quelques kilomètres nous arrivons au village de Dolcedo, en passant à côté de l'église et continuons vers Prelà.

Nous descendons sur le pont et montons jusqu'au carrefour qui nous mène à gauche vers Villatalla.

Nous montons jusqu'à trouver un carrefour que nous prendrons à gauche et en suivant toujours la route principale nous arrivons au hameau de Tavole ; de là, sur environ 800 m, nous trouvons une petite route qui monte à gauche et, 200 m plus loin, nous tournons à droite pour prendre un chemin de terre qui, avec des rampes courtes et raides et plusieurs virages en épingle, nous emmène au Cappella della Pistuna.

De là commence une descente assez raide qui nous mènera au bout de la colline. vers Arzene et, arrivés au bas du chemin de terre, nous rencontrons un carrefour qui à droite sur l'asphalte nous conduira ; sur la route qui relie Montalto Ligure à Carpasio.

Au carrefour, nous descendons à gauche et après avoir atteint la route provinciale pour Triora, nous continuons à descendre en traversant la ville de Badalucco et en atteignant Taggia.

Au feu tricolore, tournez à gauche sur le pont sur le fleuve Argentine et immédiatement après le pont, tournez à droite pour emprunter la piste cyclable qui longe la rivière.

Après être passé sous le pont de chemin de fer, nous arrivons à un pont qui traverse à nouveau l'Argentine et, après avoir passé le pont sur la gauche, nous reprenons la piste cyclable.

Dès que nous passons sous l'ancien pont de chemin de fer, aujourd'hui siège de la piste cyclable/piétonne, nous tournons à droite et montons depuis l'aire de camping-car à la Darsena di Arma di Taggia pour rejoindre la piste cyclable.

En tournant à droite, nous parcourons les derniers kilomètres sur la piste jusqu'à atteindre le point de départ

De la chapelle de S. Rocco (début du village à l'E, altitude 851 m) prendre via XX Settembre et descendre le chemin muletier jusqu'à Berzi (via Crucis pour la Madonna dell'Assunta).

Arrivé au Sanctuaire (581m d'altitude), traverser le joli village et continuer vers le sud sur la petite route jusqu'à atteindre la crête panoramique (Fascia di Nota, 665,5 m) qui, en montant sur environ 200m, arrive à la Croce di Morga.

De là, nous continuons à gauche sur la piste carrossable avec une surface naturelle (la "Variante" de Baiardo) qui nous ramène au village.

Du centre de Ceriana, village peuplé de la Valle Armea riche en histoire, vous traversez le ruisseau à environ 320 m d'altitude et de là, prenez l'ancien chemin sur la gauche qui monte rapidement la pente boisée jusqu'au Passo di M Merlo (altitude 990 m, marronniers séculaires).

Continuez vers le nord sur la crête de la Cima Furche', puis redescendez facilement la pente, tantôt sur un chemin, tantôt sur des routes de campagne, avec une vue dégagée sur les cultures et le fond de la vallée.

Quittez le centre habité (575 m au dessus du niveau de la mer) par le bord oriental, en prenant le Sentiero Liguria - variante (vue panoramique vers Val Nervia) et rejoignez après un peu moins de 3 km le bâtiment en ruine de l'église de S. Pancrazio (altitude 870 m ).

Anello ciclo escursionistico che dalle palme della città di Bordighera conduce a boschi ombreggiati del Monte Caggio – Bignone attraversano tre magnifici borghi insigniti della Bandiera Arancione Touring.

Adatto anche nella stagione estiva il percorso si effettua al 95% su strade ben carrozzabili a limitato traffico.

Il panorama su boschi e campagne coltivate è intervallato da scorci su montagne di oltre 2000 metri e splendide vedute sul mare.

Il collegamento “curva panoramica del Marzocco, Seborga è su sentiero e strada sterrata dove occorre una tecnica di guida più precisa.

L’itinerario, che passa quindi dai centri abitati di Vallebona, Perinaldo e Seborga permette soste rifrescanti con punti acqua, bar e ristoranti.

Anneau cyclable d'excursion qui part des palmiers de la ville de Bordighera mène aux bois ombragés de Monte Caggio – Bignone traverse trois magnifiques villages labellisés Drapeau Orange Touring.

Convient également à la saison estivale, le parcours est à 95 % sur des routes bien goudronnées avec un trafic limité.

Le panorama sur les bois et les champs cultivés est à couper le souffle. entrecoupés d'aperçus de montagnes à plus de 2000 mètres et de splendides vues sur la mer.

La courbe panoramique de Marzocco, connexion Seborga est un itinéraire facile. sur un chemin et un chemin de terre où une technique de conduite plus avancée est requise. précis.

L'itinéraire, qui passe ensuite par les centres habités de Vallebona, Perinaldo et Seborga, permet des arrêts de rafraîchissement avec des points d'eau, des bars et des restaurants.

Juste avant le pont, tournez à droite entre les maisons et empruntez le petit chemin qui longe le Rio Corte sur environ 1,5 km, puis tournez à droite en montant vers Andagna.

Après avoir traversé le village, depuis la petite église de S. Martino, prenez le chemin qui descend qui devient immédiatement un sentier et vous ramène rapidement au centre de Molini.

De la place Collegiata (780 m) on descend vers la route provinciale, en continuant en direction de l'ancienne et précieuse église de S. Bernardino puis du pont Mauta et du village de Loreto (642 m), où l'on peut admirer son pont singulier sur le T. Argentina.

Une fois la route traversée, reprenez le chemin du village sur un chemin muletier.

En quittant le village, devant la belle église de S. Nicolò (altitude 250 m), commence l'ascension de la pente raide, qui nous offre des vues exceptionnelles sur l'étroite vallée et ses villages historiques.

Le sanctuaire émergent de la Madonna della Neve, est placé au sommet d'une émergence pyramidale (altitude 785 m), avec une base triangulaire.

L'ascension est proposée à partir du noyau de Montalto Ligure (295 m), mais l'anneau peut également être parcouru à partir de Carpasio, accessible en voiture via la S.P. n.21

En quittant la ville (à visiter) vers le nord, peu après, prendre le chemin muletier à gauche parmi les oliveraies, qui, traversant Case Cazzalovo, monte à Colla Piana (726 m), pour ensuite continuer à droite vers la Madonna di Ciazzima et enfin atteindre le village de Carpasio (696 m), après avoir parcouru environ 7 km.

De Carpasio, l'excursion reprend en descendant jusqu'au pont Molino sur le torrent Carpasina (599 m) et en remontant doucement le versant gauche pour se diriger vers le sud vers les hameaux de Costa (Museo dei Partigiani) et Arzene.

Continuez ensuite sans pentes importantes jusqu'à ce que vous atteigniez, maintenant en vue de Montalto Ligure, le magnifique sanctuaire de la Madonna dell'Acquasanta (386,7 m) Descente rapide sur un ancien chemin muletier, courte ascension et nous sommes à nouveau, après environ 10 km, dans centre ville.

L'itinéraire commence au nord de la ville, devant l'église de S. Bernardo (257 m), monte hardiment sur la crête jusqu'au sommet du mont Sette Fontane et redescend sur la crête opposée au sud.

À la fin, un court tronçon de route nous emmène à la visite du magnifique sanctuaire baroque de N.S. de Lampedusa, avec une riche collection d'ex-voto.

Vous pouvez également partir de l'entrée du chemin sur la route provinciale n. 64, loc Le Terme di Pigna, en remontant le court tronçon qui mène au centre de Castelvittorio (410 m).

De la place de l'église, prendre l'allée des crêtes et continuer sur le chemin muletier qui, avec une vue exceptionnelle sur le village médiéval, arrive à la Chapelle de S. Sebastiano (710 m).

Nous suivons la route interpodérale à droite sur environ 1,6 km, puis nous dévions vers le bas jusqu'au grand pont de pierre sur le ruisseau Bonda (499 m) et nous suivons la montée exigeante sur le versant boisé sur le chemin qui rejoint la chapelle de S. Giovanni puis le magnifique village de Baiardo (855 m), allongé sur la crête naissante

1ère étape.
Prenez l'allée à gauche du cimetière paroissial, vers l'église du cimetière de S. Bernardo (splendides fresques du XVIe siècle de Canavesio), mais à la fontaine Pigna commence à monter le chemin muletier pavé qui, après environ 2 km, mène à la belle Sanctuaire baroque de la Madone de Passoscio.

Continuer le long du chemin qui regarde à gauche sur le profond Vallone del Rio Carne (géologiquement il indique une ligne de faille) en arrivant à une altitude de 1157m dans le loc. Col de Muratone. Pour se rendre au refuge Gola di Gouta, suivre la route à gauche sur 2,8 km.

2ème étape.
Revenez sur la piste jusqu'au Passo Muratone, d'où vous continuez vers l'est, passez le refuge Muratone (fermé), arrivez au carrefour pour M. Lega (en haut, un bel observatoire militaire et panorama vers la France) puis continuez sur le spectaculaire chemin rocheux jusqu'au loc. Pegiasso (Prati del Toraggio, 1540 m).

De là, prendre le chemin de descente en direction de Prearba – Monte Provenzale, qui nous ramène à la Fontaine Pigna.

Pour plus de détails, voir Pigna Trekking

En quittant le centre historique (27 m) du côté nord, après environ 90 m, vous trouverez le début du chemin de retranchement signalisé sur l'Alta Via dei Monti Liguri, en direction de Madonna della Neve.

Nous atteignons la belle église de campagne après environ 2 km d'ascension facile.

De là, nous continuons vers le sud en gardant la route AVML en profitant, par temps clair et ensoleillé, d'un aperçu exclusif de la côte franco-ligure-toscane

Quitter l'Aurelia en empruntant le sentier Beodo, juste à l'intérieur du village, qui atteint la hauteur de la Scuole (8,5 m).

De là, on passe sur la rive opposée du ruisseau, gagnant le début du sentier balisé qui monte facilement la pente douce pour arriver, après environ 1,8 km, à l'entrée sud du noyau de Costarainera (228 m).

Après avoir traversé la ville, nous atteignons l'ancienne église émergente de S. Antonio sur la route goudronnée.

De là, nous prenons à droite le chemin de terre qui rejoint bientôt la route provinciale goudronnée juste avant l'ancien village de Lingueglietta (classé comme l'un des plus beaux villages d'Italie).

Juste au nord de la ville, nous prenons le chemin de terre qui, suivant la morphologie de la vallée, après environ 3 km atteint la localité opposée de Case Risso (142 m).

Nous suivons maintenant l'itinéraire marqué "Sentiero Liguria" qui descend jusqu'au fond de la vallée et traverse le T. S. Lorenzo au loc. moulin à huile Dolca; puis il monte à gauche sur un ancien chemin muletier jusqu'à la chapelle de S. Salvatore, juste au sud de la ville émergente de Civezza.

En quittant le cimetière devant la belle église romane-gothique de S.Giovanni del Groppo (151 m), après environ 250 m, tourner à gauche en traversant l'entrée de l'ancien chemin qui remonte au village de Costiolo et arrive ensuite à Valloria (390 m), une ville bien connue pour la particularité des "portes peintes" avec d'innombrables œuvres d'art d'artistes récents.

Continuer sur une très courte montée puis tourner à droite, jusqu'aux quartiers résidentiels de Tavole (Novelli et Revelli, 515 m d'altitude) sur un parcours semi-plat.

Après le hameau de Tavole, en maintenant toujours un parcours semi-plat et en faisant un large demi-cercle de vallons, le chemin court entre les versants boisés et mène après 3,5 km à la découverte du beau hameau de Villa Talla (550 m), perché sur une crête émergente.

Une descente directe et sinueuse mène bientôt au fond de la vallée et à la traversée du Rio Furchin (altitude 300 m). Maintenant, nous nous dirigeons vers le sud en suivant un large tronçon d'une route de campagne facile entre les oliveraies, jusqu'à ce que nous atteignions le village de Canneto (282 m) puis continuons, toujours sur un parcours semi-plat, sur la route goudronnée jusqu'à l'ancien noyau de Praelo (280m m).

A gauche, après environ 300 m. nous rencontrons le hameau de Case Carli (250 m) et enfin, en tournant vers le sud, l'itinéraire nous ramène, sur un ancien chemin muletier, au village principal de Molini di Prelà.

De la place (84 m d'altitude) prendre l'allée qui monte vers le hameau de Castellazzo (206,9 m), puis continuer le long de la crête sur encore 350 m, puis tourner à droite en direction (nord) du hameau de Trincheri et, après Ceci, vous atteindrez bientôt le village de Bellissimi (270 m), connu pour son curieux festival de ballons en papier.

Un chemin semi-plat parmi les oliviers mène en 1 km environ à un autre hameau caractéristique de Dolcedo : Lecchiore (altitude 260 m).

De la place de l'église, nous descendons sur une petite route/chemin muletier en direction du sud-est (Sentiero Balcone), toujours entouré d'oliviers.

Après environ 1,5 km, prendre à gauche un détour descendant qui traverse le Rio dei Boschi et monte jusqu'au beau hameau de Ripalta en face (150 m).

De là, nous descendons vers le centre de Dolcedo, en arrivant au cimetière et à l'église paroissiale baroque de S. Tommaso (à visiter) puis en revenant au point de départ (84 m)

En partant du côté ouest de P.za Europa (30 m d'altitude), monter au Corso Marconi (écoles), tourner à gauche puis monter au Sanctuaire baroque de la Madonna delle Porrine (170 m), un point panoramique sur la ville.

De là, nous nous dirigeons vers la vallée en passant sous le viaduc autoroutier et en montant le chemin jusqu'au carrefour balisé (240 m d'altitude), où nous tournons à gauche et après une distance de 2,3 km nous rejoignons un chemin de terre sablonneux sur la crête.

Nous descendons la piste jusqu'à un grand bassin, nous continuons tout droit jusqu'à ce que nous croisions la route goudronnée, que nous traversons pour continuer sur le tracé de l'ancien chemin muletier de crête. Arrivés au fond de la vallée (Terra Sasso, altitude 15 m) surplombant le cimetière municipal, nous remontons la petite route à côté et nous atteignons le sentier pédestre qui borde l'ancien beodo, en continuant vers le sud jusqu'à rejoindre le réseau routier de Bordighera.

Pour revenir à Ospedaletti il ​​est possible d'utiliser la ligne TPL qui passe sur le sous-jacent via Aurelia

L'itinéraire est proposé depuis Airole (mais peut aussi être parcouru dans l'autre sens), avec le début du chemin de la route communale à Collabassa environ 150 m après le pont sur la Roia (105 m d'altitude).

Monter la pente transversalement jusqu'au Passo Pagliurà (288 m, vue spectaculaire du centre historique d'Airole d'en haut) et continuer sur le chemin légèrement près de la crête sur environ 3,3 km jusqu'au cimetière Olivetta S. Michele (340 m), d'où vous continuez sur des routes goudronnées, en traversant le joli village aux traditions occitanes.

Pour le retour, il est également possible d'utiliser le bus

Depuis le cimetière de l'église paroissiale S.Antonio Abate (60 m. d'altitude), en montant, on se glisse dans les “ruelles” jusqu'au point de départ du sentier qui, à droite, mène à la vallée du rio degli Orti.

Continuer sur le large étendue de la crête située sur le côté est, qui, non sans engagement en raison de la différence de hauteur, passe devant la
chapelle de S. Gregorio (370 m) et nous arrivons ensuite, comme un chemin, pour atteindre Monte Rebuffao (600 m) .

Suivre la crête en direction de Torre Alpicella (urgence archéologique, 612 m), puis Case Morghe (vignobles), puis suivre l'allée en descente qui mène au magnifique sanctuaire baroque de Notre-Dame des Douleurs (469,3 m).

Dans la descente spectaculaire vers Castello dei Doria (100 m d'altitude) et les ruelles, nous restons sur la crête.

Pour plus de détails, voir Attività à l'extérieur – Visitez Dolceacqua

Après avoir traversé le pont de pierre (223 m) dans le village, vous entamez l'ascension de l'ancien chemin muletier en rive gauche, surplombant le spectaculaire T. Barbara.

Après environ 3 km, descendre pour traverser le torrent (Ponte Paù, 559 m s.n.m.) puis remonter la pente raide de l'autre côté qui mène au refuge du même nom (à 1050 d'altitude, inactif), nous offrant de belles vues sur les imposantes parois rocheuses.

De Vallebona (bord sud, 145 m d'altitude) nous montons le chemin de ferme qui mène à la chapelle de San Sebastiano (254,8 m) et toujours en suivant le < strong>Sentier de la Ligurie nous descendons parmi les champs cultivés vers le fond de la vallée, atteignant ainsi S. Biagio della Cima (90 m d'altitude), où est né et a vécu l'écrivain Francesco Biamonti (itinéraire littéraire qui lui est dédié).

Continuez maintenant vers l'ouest pour atteindre le pic panoramique de S. Croce (358 m), en continuant sur la crête vers le sud entre le maquis méditerranéen clairsemé et les champs cultivés.

Enfin, descendez dans la plaine de Vallecrosia près du nouveau grand supermarché (10 m de haut).

En quittant la vieille ville (50 m d'altitude) prendre la descente Via Mons. Daffra, puis continuer sur la voie piétonne en direction de Porta Canarda (113 m d'altitude) et, après cela, le sentier pédestre continue jusqu'à sa jonction, après environ 800 m, avec la SS.n.1 Aurelia (35 m d'altitude).

Après 200 mètres supplémentaires, prendre Via Romana sur la gauche, qui descend vers la plaine de Latte, en continuant parmi des aperçus de villas et de jardins majestueux sur environ 1,5 km .

Vous arrivez alors en vue de Mortola et ici vous empruntez le chemin de descente qui borde d'abord, puis traverse la propriété. du Hanbury Botanical Gardens, pour ensuite remonter pour rejoindre la Via Aurelia.

Continuer sur environ 500 m le long de la route en direction de l'ouest, puis redescendre par le chemin piétonnier jusqu'au bord de la plage, en continuant sur le dernier tronçon qui borde le spectaculaire mur Balzi Rossi, arrivée à la frontière de l'État.

A la sortie d'Isolabona (château du côté nord), prendre l'ancien chemin muletier de la route provinciale, qui monte doucement la pente et rejoint la même route après quelques kilomètres, offrant une vue magnifique sur Apricale.

Nous descendons à l'église de la Madonna degli Angeli puis nous nous immergeons en montant dans les étroites ruelles en pierre qui caractérisent le village, jusqu'à atteindre la place principale ensoleillée.

La première partie du chemin a une courte descente avec quelques marches naturelles.

Vient ensuite une partie plate qui se connecte à la deuxième section, face à la mer, caractérisée par des descentes courtes, rapides et amusantes ; enfin, retour en direction de la pinède de Cipressa avec quelques petites montées.

Le circuit se déroule à l'intérieur de la pinède et est idéal pour ceux qui veulent commencer à gagner en confiance avec leur VTT.

Il a de courts tronçons en descente et en montée qui vous permettront de maintenir une bonne vitesse tout au long du parcours.

Conçu dans les bois, le chemin serpente doucement le long de la pente.

Il comporte deux courtes descentes très simples, une montée à parcourir à grande vitesse et des passages rapides parmi les arbres du maquis méditerranéen.

Quittez la piste et plongez dans les bois le long du chemin single track avec une descente douce et régulière, jusqu'à atteindre la prairie des fées.

Ensuite, vous descendez en passant les arbres du maquis méditerranéen pour vous jeter dans l'allée qui, à droite, vous permet de revenir à Lingueglietta.

L'itinéraire part du Vallone S. Lucia (53 m d'altitude) au sommet ouest du centre historique, sous le promontoire du Château.

Avec un court tronçon goudronné, vous passez le viaduc autoroutier et rejoignez le départ du chemin muletier qui, à travers de belles terrasses d'oliviers, débouche sur un carrefour (altitude 425 m), avec le indication (à gauche) de la fraction de Beuzi et, au nord, de la localité d'Albareo vers laquelle nous nous dirigeons, en continuant sur le chemin de terre ( vue magnifique sur la plaine de Taggia strong>).

Après avoir atteint la localité Entrà, vous reprenez ici l'ancien chemin muletier dans son tronçon le plus évocateur et le mieux conservé qui monte le mont Nevéia, au sommet duquel il se trouve (altitude 850 m), encore intacte, la "Neviera grande", une structure de puits sous-circulaire où la glace était stockée pour être utilisée par la communauté de Taggia .

Pour le retour, suivre le même itinéraire qu'à l'aller

De Piazza Giovanni XXIII (398 m d'altitude) tourner vers l'ouest, en empruntant une allée en montée qui devient bientôt un ancien chemin muletier parmi les oliveraies.

Poursuivre en montant en rejoignant une petite route de campagne qui abandonne progressivement les espaces ruraux encore en partie cultivés pour traverser des milieux depuis longtemps désaffectés, atteignant ainsi la chapelle de S. Salvatore à 705 m d'altitude .

De là, dirigez-vous vers l'est en faisant un large arc sur un chemin de terre semi-horizontal, jusqu'à ce que vous atteigniez, à une altitude de 707 m, la Costa dei tre Cammini, d'où vous empruntez un chemin descendre en direction du sud vers la ville de Pietrabruna.

De la petite place de l'église paroissiale (95 m d'altitude) traverser le village caractéristique en continuant sur la petite route sur environ 500 m vers l'église Notre-Dame des Douleurs > et les champs cultivés.< /p>

Vous commencez alors à monter le long de la pente maximale jusqu'à atteindre la crête (302,5 m d'altitude).

Maintenant, vous gardez la crête très panoramique vers le sud, sur une petite allée, jusqu'à la chapelle de la Madonna dell'Annunziata (altitude 217 m), puis continuez le long du Sentier de la Ligurie < /strong> jusqu'aux pentes (270m d'altitude) de la crête émergente de S. Croce.

Depuis la place centrale (dénivelé 87 m) prendre l'allée vers le nord-ouest, en empruntant un chemin carrossable que l'on suit sur environ 500 m, puis en continuant sur le petit chemin qui, après le vallée, rejoint la "route des Pins".

Nous montons le long de la pente maximale et peu de temps après (250m d'altitude) nous prenons une petite route à droite qui monte la pente parmi les champs cultivés, puis nous continuons jusqu'à atteindre le arête très panoramique à 420 m d'altitude.

Nous bifurquons maintenant vers le sud et, toujours sur des chemins agricoles, longeons une grande boucle autour du Monte Cima pour rejoindre à 250m d'altitude avec l'itinéraire suivi initialement puis retour au centre-ville.

L'itinéraire est décrit à partir de de Riva Ligure, mais il est également praticable dans l'autre sens.

Depuis la piste cyclable (10 m de haut) dirigez-vous vers le début de la route de Pompeiana (S.P. n. 60), que vous quittez immédiatement pour monter un petite route entre maisons et champs cultivés, atteignant après environ 1,5 km la localité panoramique de Monte S. Giuseppe (196 m d'altitude).

Juste en dessous, nous trouvons la magnifique Torre Barbaresca puis le village de Pompeiana (145 m).

En quittant le centre en direction de la commune de Conio et sur un ancien chemin muletier (actuellement en cours de restauration ; utiliser alternativement l'allée municipale) traverser le Rio Santa Caterina (110 m d'altitude)< /strong> et remonter rapidement vers l'agglomération de Terzorio à 200 m d'altitude.

Le chemin commence quelques mètres plus à l'ouest du jumeau des "Fascisti".

Jamais trop raide ou trop rocailleux, avec des courbes peu exigeantes utiles pour pratiquer le maniement du vélo.

Le dernier tronçon d'environ 1,5 km,du Lago Degno jusqu'à la sortie du virage de la route provinciale, est partagé avec le sentier "Fascisti". < /p>

Le chemin alterne des sections rocheuses avec des sections sinueuses dans les bois.

Il a une dernière section affichée sur le rio ci-dessous, où vous devez porter une attention particulière.

Le dernier tronçon d'environ 1,5 km, du Lago Degno jusqu'à la sortie du virage en épingle à cheveux de la route provinciale, est partagé avec le sentier "Partigiani".

Il a été façonné au fil du temps pour être un chemin très fluide et attrayant, avec des courbes rapides et des berges, le tout immergé dans les bois .

Quelques petits sauts et ponts en bois diversifient la descente.

Aime ou traverse l'allée (en toute sécurité) plusieurs fois.

Le parcours est très long et présente différents types de difficulté.

Le premier tronçon est raide et parfois très rocheux, qu'il est possible de contourner en empruntant une variante qui démarre à 200 m.

Plus bas que le départ, à gauche.

Après avoir traversé un (large) tronçon en légère pente, la descente reprend raide et rapide, avec quelques passages exposés où il faut faire attention.

La dernière partie du parcours a été plus "travaillée" et présente des virages avec des berges, des sauts naturels et des passages très rapides, résolument ludiques.

Départ de l'ancienne gare de Sanremo.

Suivre la piste cyclable en direction de la France jusqu'au bout d'Ospedaletti ; de là, vous prenez la route nationale Aurelia et, en tournant à gauche, vous vous dirigez vers Bordighera.

Juste après le tunnel de Punta Migliarese, tourner à droite pour monter vers Montenero ; monter pendant quelques km sur la route principale jusqu'à un carrefour où la route est fermée à gauche et, en tournant à droite, vous atteignez une place où vous pourrez profiter d'un beau panorama sur Bordighera et la Côte d'Azur.

De là, prendre le chemin de terre à gauche et après quelques centaines de mètres, prendre le chemin de terre qui part d'un portail bas qu'il faut contourner par la droite.

Vous devez prendre la route principale, en gardant toujours la droite jusqu'à ce que vous atteigniez une clairière où les parapentes décollent et en continuant, vous arriverez au sommet du Monte Nero.

De là, vous descendez sur une série de virages en épingle à cheveux qui mènent en aval de la pente, puis remontez vers Passo del Bandito.

Vous arrivez à un carrefour qui mène au village de Seborga sur la gauche ; tournez à droite et continuez jusqu'à atteindre un plateau où un panneau indique "chemin 14".

Une fois que vous avez emprunté le chemin qui monte, vous arrivez à la jonction avec la nouvelle piste coupe-feu qui descend jusqu'à ce qu'elle rencontre la route goudronnée près du virage panoramique.

De là, vous descendez jusqu'à ce que vous rencontriez la route dans un virage en épingle à cheveux qui descend fortement vers via D'Annunzio.

Au bout du feu, tournez à gauche et immédiatement à droite dans via Nuvoloni qui nous conduira à l'église russe puis, après avoir traversé l'Aurelia, retour au point de départ.